期待は、性別を持つ前に、または物理的な親密さの別の形に参加する前に、一般的な経験です。そのような瞬間に、人は次に何が起こるかについて興奮、欲望、そして好奇心を感じるかもしれません。この精神状態は、人々が不安やストレスを克服するのを助けるのに十分な強力なことができます。研究者は数十年にわたってこの現象を研究してきましたが、その影響をよりよく理解するためにまだ働いています。
人格と社会心理学のジャーナルに掲載された1つの研究は、性別の前に待ってテストステロンのレベルを増加させ、コルチゾールレベルを低下させることを発見しました。テストステロンは男性性と強さに関連付けられているホルモンです。、コルチゾールはストレスに関連付けられているホルモンです。。研究者らは、性的期待は人々が圧力に対処し、圧力の下で実行するのを助ける天然資源として機能すると結論付けた。彼らはまた、行為の後の性的満足がその間の期待の強さと相関することを発見した。
性医学ジャーナルに掲載された別の研究は、前戯に従事している男性は、性前活動に従事していない人に比べて、より自信と不安を感じていることを発見しました。これらの知見は、性前興奮が自信を高め、緊張を軽減し、高圧シナリオでのパフォーマンスを高める可能性があることを示唆している。
性行為の間に肯定的な経験を持っていた男性は、否定的な経験をした人よりもエネルギッシュでやる気がありました。一部の科学者は、ストレスのレベルや不安などの他の要因が両方の感情状態に影響を与えるので、性的期待とパフォーマンスの間のリンクは複雑であると信じています。
性的期待は心拍数の変動（HRV）および血圧を減らすことによって物理的な健康に利益をもたらすことができる。HRVは心血管機能の指標であり、HRVの減少は全身のより良い血流を意味します。生理学のフロンティアに掲載されたレビュー記事は、性的興奮がHRVを減少させ、特に女性における循環の改善につながることを示しました。この現象は、酸素化された血液の増加は、筋肉の持久力と強度を向上させるため、物理的に要求の厳しいタスクを実行する人々に利益をもたらす可能性があります。
場合によっては、パフォーマンスを損なう可能性のある過度の性的期待の欠点があります。
セックスに関する強迫的な考えは、人々の目標をそらし、中毒や不倫などの不健康な行動につながる可能性があります。不確実性や過去のトラウマのために性前のパフォーマンス不安を経験する人もいるかもしれません。したがって、最適なアウトカムのためには、自己認識と健康的な習慣との性的覚醒のバランスが不可欠です。
性的期待には、研究者が探求し続ける多くの潜在的な利点とリスクがあります。いくつかの研究では、自信を高め、ストレスを軽減するのに役立つことが示唆されていますが、その潜在的な欠点を指摘するものもあります。この心理資源がどのように機能するかを理解するには、ホルモン、脳化学、社会的影響に関するより多くの研究が必要です。
親密さに従事することは、精神的または肉体的幸福を損なうことなく楽しい経験でなければなりません。
性的期待は、ハイステークスのミッション中に心理的なリソースとして役立つことができますか？
はい、研究は、性的期待が人々が圧力の下でより良い実行を助けることができることを示しています、覚醒を増加し、不安レベルを減少させます。この現象は「予期覚醒仮説」として知られています。これは、人が性的期待を経験すると脳の報酬システムが活性化され、認知機能と動機が改善されることを示唆しています。