性的な出会いに積極的に参加する人が楽しめるのは常識です。
しかし、多くの人々は、同じ原則が人生のすべての側面に適用されることを認識していません-関係の中で感情的なエンパワーメントを含む。カップルの両方のメンバーが共通の目標に向かって協力するとき、彼らは両方が単独で達成することができるものを超えて物事を達成することができます。このコラボレーションは、関係者双方にとって感情的に充実しており、幸福と自尊心を高めることができます。
コラボレーションの重要性
ロマンスに関しては、各パートナーがテーブルに価値のあるものをもたらすと感じることが重要です。それが財政的な貢献であろうと、家事の世話であろうと、単に支援のためにそこにいるだけであろうと、感情的な満足のためには価値観と必要性が不可欠です。残念ながら、多くのカップルは、他のカップルが見て座っている間、一方のパートナーが負担のほとんどを肩に任せることの罠に陥ります。そのようなダイナミクスはしばしば憤慨や欲求不満につながります。
コラボレーションは成功につながります
共通の目標を達成するために一緒に働くことによって、パートナーは別々に働いた場合よりも多くを達成することができます。この達成感は、自信を高め、肯定的なフィードバックループを作成することができ、誇りと自尊心の感情の増加につながることができます。また、パートナーが自分自身が有能で成功したと考えるとき、拒絶を恐れずに自分の必要や欲望について話すことをより快適に感じることができます。このオープンなコミュニケーションは、2人の間のより強い絆を作り、互いの長所と短所をよりよく理解することを可能にします。
あなたの関係で平等なイニシアチブを作成するためのヒント
1人のパートナーが完全に責任を負うモデルに該当する場合は、平等なイニシアチブを作成するためのヒントをいくつか紹介します。
1。具体的な目標を一緒に設定する-明確な行動計画を立てることは、双方のモチベーションと集中力を維持するのに役立ちます。
2。主要な機能を1つずつ実行する-どのタスクがバーンアウトを防ぎ、どちらの側も圧倒されるようにするのに役立つ責任者をオフにします。
3。パートナーサポート-あるパートナーが別のパートナーにサポートされていると感じた場合、関係に貢献したいと思っている可能性が高くなります。
4。お互いに正直になる-誤解や憤りの余地がないように、あなたのニーズや期待を伝えます。
5。一緒に成功を祝う-共有勝利へのお互いの貢献を認め、途中で旅を楽しむ。
6。覚えておいてください、それは必ずしもより多くの仕事をする人についてではありません。家事の世話をすることは、昇進と同じくらい感情的にやりがいがあります。
7。比較しないでください-各人は自分の長所と短所を持っているので、パートナーと自分を比較することは無意味です。結論として、関係における感情的なエンパワーメントには平等なイニシアチブが必要です。共通の目標を達成するために協力することにより、パートナーは別々に働いた場合よりも多くを達成することができます。この達成感は、自己の重要性の高まりにつながり、肯定的なフィードバックループを作成します。目標を設定し、順番にリードし、お互いをサポートし、効果的にコミュニケーションし、成功を祝い、比較を避けることで、カップルは誰もが評価され、評価される環境を作り出すことができます。
平等なイニシアチブはどのように両方のパートナーに感情的に力を与えるのですか？
研究によると、女性が男性のパートナーと意思決定力を共有するとき、彼らはより自信を持ち、自尊心を高め、彼らの関係をよりよく制御する感覚を持つかもしれません（例：Hosseini et al。、 2018）。これは、両方の性別のための生活の質の向上と肯定的なメンタルヘルスの結果につながる可能性があります。