众所周知，积极参与性接触的人更有可能从他们那里得到乐趣。然而，许多人没有意识到同样的原则适用于生活的各个方面，包括在关系中情感赋权。当这对夫妇的两个成员共同努力实现共同的目标时，他们可以实现超越双方可以实现的目标。这种合作对于双方都可以在情感上充实，从而提高幸福感和自尊心。
合作的重要性
当涉及到浪漫关系时，对于每个伴侣来说，感觉到他们为餐桌带来有价值的东西是很重要的。无论是经济贡献，关心家庭事务，还是仅仅是支持存在，价值感和必要性对于情感满足至关重要。不幸的是，许多夫妇陷入困境，让一个伴侣承担大部分负担，而另一个伴侣坐着看。这种动态常常导致愤慨和沮丧，因为一个人觉得自己被利用了，而其他人则低估了它。合作导致成功
为实现共同目标而共同努力,合作伙伴可以实现比单独工作更多的目标。这种成就感可以增强自豪感和自尊心，从而增强信心并产生积极的反馈回路。此外，当合作伙伴认为自己有能力和成功时，他们可以在谈论自己的需求和愿望时感到更自在，而不必担心被拒绝。这种开放的交流在两个人之间建立了更牢固的联系，并使他们能够更好地了解彼此的优缺点。在您的关系中创建平等倡议的提示如果您在一个合作伙伴承担全部责任时进入模型,下面是创建平等倡议的几个提示：
1。把具体目标放在一起--制定一个明确的行动计划将有助于双方保持动力和专注。
2.轮流执行领导功能-关闭负责执行哪些任务可以帮助防止倦怠并确保双方都不会感到不堪重负。
3.合作伙伴支持-当一个合作伙伴感到对方支持时，他们更有可能希望为关系的发展做出贡献。
4.彼此诚实-报告您的需求和期望，以便没有误解或不满的地方。
5.一起庆祝成功--承认彼此对共同胜利的贡献,享受旅程。
6.请记住，并非总是关于谁做更多工作。有时，照顾家庭事务在情感上可能与晋升一样有用。
7.不要比较-每个人都有自己的优缺点，因此将自己与伴侣进行比较毫无意义。总之，平等主动对于情感上增强人际关系机会至关重要。通过共同努力实现共同的目标，合作伙伴能够实现比单独工作更多的目标。这种成就感会增强自身的重要性，从而产生积极的反馈回路。通过设定目标，轮流领导，互相支持，有效沟通，庆祝成功和避免比较，夫妻可以创造一个每个人都感到有价值和欣赏的环境。
平等倡议如何在情感上赋予两个伙伴权力？
根据研究，当妇女与男性伴侣分享决策权时，她们可以感到更有信心，自尊心得到提高，并且更好地控制自己的关系（例如Hosseini等人，2018）。这可能导致改善生活质量，并对男女心理健康产生积极影响。