È noto che le persone che partecipano attivamente ai loro rapporti sessuali sono più propensi a godere di loro.
Tuttavia, molte persone non si rendono conto che lo stesso principio è applicabile a tutti gli aspetti della vita, incluso l'espansione emotiva delle relazioni. Quando entrambi i membri della coppia lavorano insieme per raggiungere obiettivi comuni, possono raggiungere cose che vanno oltre ciò che entrambi potrebbero raggiungere da soli. Questa collaborazione può essere emotivamente completa per entrambe le parti coinvolte, che aumenterà la felicità e l'autostima.
L'importanza della collaborazione
Quando si tratta di relazioni romantiche, per ogni partner è importante sentire che portano qualcosa di prezioso sul tavolo. Che si tratti di un contributo finanziario, la cura delle attività domestiche o solo la presenza per sostenere, il senso di valore e necessità è essenziale per la soddisfazione emotiva. Sfortunatamente, molte coppie cadono nella trappola di permettere a un partner di assumersi la maggior parte del peso, mentre l'altro è seduto a guardare. Queste dinamiche spesso causano indignazione e frustrazione, perché una persona sente di essere stata sfruttata e l'altra di essere sottovalutata.
La collaborazione porta al successo
Lavorando insieme per raggiungere obiettivi comuni, i partner possono ottenere più risultati che lavorare separatamente. Questo senso di realizzazione può portare ad un maggiore senso di orgoglio e di autostima, che può aumentare la fiducia e creare un loop di feedback positivo. Inoltre, quando i partner si ritengono capaci e di successo, possono sentirsi più a loro agio a parlare dei loro bisogni e desideri, senza paura di essere respinti. Questa comunicazione aperta crea un legame più forte tra le due persone e permette loro di comprendere meglio i punti di forza e di debolezza dell'altro.
Suggerimenti per la creazione di iniziative uguali nella vostra relazione
Se entri in un modello quando un partner si assume tutte le responsabilità, ecco alcuni suggerimenti per creare iniziative uguali:
1. Mettere insieme obiettivi concreti - avere un piano d'azione chiaro aiuterà entrambe le parti a mantenere la motivazione e la concentrazione.
2. Funzione di leadership alternata - Spegnere il responsabile di quali attività può aiutare a prevenire l'incenerimento e garantire che nessuna delle due parti si senta sovraccaricata.
3. Supporto del partner - Quando un partner si sente supportato dall'altro, è più probabile che voglia contribuire allo sviluppo delle relazioni.
4. Siate sinceri l'uno con l'altro - comunicate i vostri bisogni e le vostre aspettative affinché non vi sia spazio per fraintendimenti o rancori.
5. Celebrate insieme i progressi - riconoscete il contributo dell'altro nelle vittorie comuni e godetevi il viaggio lungo il cammino.
6. Ricordate, non si tratta sempre di chi fa più lavoro. A volte prendersi cura degli affari domestici può essere emotivamente utile come la promozione.
7. Non paragonate - ogni persona ha i suoi punti di forza e debolezza, quindi non ha senso confrontarsi con un partner.
Per concludere, una parità di iniziativa è necessaria per ampliare emotivamente le opportunità di relazione. Lavorando insieme per raggiungere obiettivi comuni, i partner sono in grado di ottenere più che lavorare separatamente. Questo senso di realizzazione porta ad aumentare il senso della propria importanza, creando un loop di feedback positivo. Fissando gli obiettivi, guidando a turno, sostenendosi a vicenda, comunicando efficacemente, celebrando i progressi ed evitando i confronti, le coppie possono creare un ambiente in cui tutti si sentono preziosi e apprezzati.
In che modo l'eguale iniziativa aumenta le capacità emotive di entrambi i partner?
Secondo la ricerca, quando le donne condividono il potere decisionale con il loro partner maschile, possono sentirsi più sicure, aumentano l'autostima e hanno un migliore senso di controllo sulle loro relazioni (come Hosseini et al., 2018). Questo può portare a un miglioramento della qualità della vita e effetti positivi per la salute mentale per entrambi i sessi.