Es bien sabido que las personas que participan activamente en sus relaciones sexuales tienen más probabilidades de disfrutarlas.
Sin embargo, muchas personas no se dan cuenta de que este mismo principio se aplica a todos los aspectos de la vida, incluido el empoderamiento emocional dentro de las relaciones. Cuando ambos miembros de la pareja trabajan juntos para lograr objetivos comunes, pueden lograr cosas que van más allá de lo que ambos podrían lograr solos. Esta colaboración puede ser emocionalmente completa para ambas partes involucradas, lo que se traducirá en una mayor felicidad y autoestima.
La importancia de la colaboración
Cuando se trata de relaciones románticas, es importante que cada pareja sienta que aporta algo valioso sobre la mesa. Ya sea una contribución financiera, el cuidado de las tareas domésticas o simplemente una presencia de apoyo, el sentido del valor y la necesidad es esencial para la satisfacción emocional. Desafortunadamente, muchas parejas quedan atrapadas, lo que permite a una pareja asumir la mayor parte de la carga, mientras que la otra se sienta y mira. Esta dinámica a menudo conduce a la indignación y la frustración, ya que una persona siente que ha sido aprovechada y otra que ha sido subestimada.
La colaboración conduce al éxito
Trabajando juntos para lograr objetivos comunes, los socios pueden lograr más que si trabajan por separado. Este sentido de logro puede conducir a un mayor sentimiento de orgullo y autoestima, lo que puede aumentar la confianza y crear un bucle de retroalimentación positiva. Además, cuando los socios se consideran capaces y exitosos, pueden sentirse más cómodos hablando de sus necesidades y deseos sin miedo al rechazo. Esta comunicación abierta crea un vínculo más fuerte entre las dos personas y les permite comprender mejor las fortalezas y debilidades del otro.
Consejos para crear iniciativas iguales en tus relaciones
Si te metes en un modelo en el que un socio asume toda la responsabilidad, aquí tienes algunos consejos para crear iniciativas iguales:
1. Establecer objetivos específicos juntos - tener un plan de acción claro ayudará a ambas partes a mantener la motivación y el enfoque.
2. Realizar funciones de liderazgo alternativamente - desactivar al responsable de realizar las tareas puede ayudar a evitar el agotamiento y garantizar que ninguna de las partes se sienta abrumada.
3. Apoyo a la pareja: cuando una pareja siente el apoyo de otra, es más probable que quiera contribuir al desarrollo de la relación.
4. Sé honesto el uno con el otro: comunica tus necesidades y expectativas para que no haya lugar para malentendidos o resentimientos.
5. Celebrar los éxitos juntos - reconocer la contribución de los demás a las victorias comunes y disfrutar de un viaje por el camino.
6. Recuerda que no siempre se trata de quién hace más trabajo. A veces, cuidar de las tareas domésticas puede ser tan gratificante emocionalmente como un ascenso.
7. No compare - cada persona tiene sus propias fortalezas y debilidades, por lo que no tiene sentido compararse con su pareja.
En conclusión, una iniciativa igual es esencial para el empoderamiento emocional en una relación. Trabajando juntos para lograr objetivos comunes, los socios son capaces de lograr más que si trabajaran por separado. Este sentido de logro conduce a un mayor sentido de su propio significado, lo que crea un bucle de retroalimentación positiva. Fijando metas, conduciendo a su vez, apoyándose mutuamente, comunicándose eficazmente, celebrando éxitos y evitando comparaciones, las parejas pueden crear un ambiente donde cada uno se sienta valioso y apreciado.
¿Cómo una iniciativa igualitaria empodera emocionalmente a ambas parejas?
Según la investigación, cuando las mujeres comparten el poder de decisión con su pareja masculina, pueden sentirse más confiadas, aumentar su autoestima y tener un mejor sentido de control sobre sus relaciones (por ejemplo, Hosseini et al., 2018). Esto puede conducir a una mejor calidad de vida y efectos positivos en la salud mental para ambos sexos.