身体の特性の概念は、自分の体を所有し、その動き、感覚や欲望を完全に制御する主観的な経験を指します。この所有意識は、自己アイデンティティ、代理、幸福に不可欠であり、それはトラウマ的な経験によって深く混乱する可能性があります。この記事では、トラウマが性的相互作用の間に身体所持の感情をどのように変えることができるか、特に性的暴行や虐待を受けた女性に焦点を当てています。これらの変化の根底にある生理学的メカニズムを見直し、性的な出会いから自律性と喜びを取り戻すための戦略を提供します。
性行為の最も基本的な側面の1つは、自分自身の体の意識と感覚への対応する応答である。人がレイプや家庭内暴力などの身体的障害を伴う外傷的な出来事を経験した場合、彼らの体は喜びや親密さよりも痛み、恐怖、恥に関連しているかもしれません。その結果、彼らは自分の体から離れ、性的な出会いに完全に従事することができないと感じるかもしれません。彼らはまた、リラックスして自分自身を楽しむ能力を妨げることができる侵入的な思考、思い出、過警戒に苦労するかもしれません。
トラウマ生存者は、しばしば、彼らの体が完全に存在していないか、彼らのコントロール下にあるかのように、性の間に麻痺または遠くに感じていると報告します。この感覚認識の欠如は、オーガズムに到達する困難につながる可能性があります、パートナーとの興奮と感情的なつながりを経験。一部の人々は、外傷的な記憶を生き残るか、制御を失うことを恐れて、完全に性的接触を避けるかもしれません。
これらの問題を軽減するために、セラピストはマインドフルネス演習、体操テクニック、および他の形態のボディベースの療法を提供することができます。これらのアプローチは、身体感覚の意識を高め、生存者が自分の体の所有権を取り戻すのを助けることを目的としています。
例えば、ヨガや深呼吸の練習は、外傷生存者が恐怖や判断なしに自分の体に焦点を当てることを学ぶのを助けることができます、エロマッサージとBDSMプレイは、感覚やパワーダイナミクスを学ぶための安全なスペースを提供することができます。
運動はさておき、一部の人々はピアサポートを求めるか、生存者コミュニティに参加することによって救済を見つける。同様のトラウマを経験した他の人と経験を共有することは、感情を確認し、闘争を正常化し、孤立を減らし、力を与えるのに役立ちます。最終的には、身体の所有権を回復することは、自分自身と自分の環境内の信頼と安全を回復し、喜びと親密さを再び経験する能力への自信を徐々に構築することを含みます。
トラウマは性別における身体の所有感をどのように変えますか？
トラウマ体験は、性的な出会いの間、人の体の認識とその機能に大きな影響を与える可能性があります。外傷生存者は、自分の体から切り離された感じに苦労し、他の人とは異なる触覚などの身体的感覚を経験するかもしれません。これは、性欲の低下につながる可能性があります、興奮を得る難しさ、痛みや不快なセックス、親密さの周りの不安、性交中にコントロールを失うの恐怖。