内部化された汚染の恐怖とあなたの体を信頼する
内部化された伝染の恐怖は心理学と医学で広く研究されている概念ですが、それは人々が自分の体とセクシュアリティをどのように経験するかにも大きな意味を持つことができます。この恐怖はしばしば、子供時代の虐待や怠慢などのトラウマ的な経験に根ざしており、それが自分や他の人の歪んだ見方につながる可能性があります。汚れているか汚れているかの強迫観念、タッチや物理的な接触の回避、自分や他の人を信頼することの困難など、さまざまな方法で現れることができます。この恐れは、彼らが彼らのパートナーに感染しているか、彼らのパートナーが知覚された「伝染」のために彼らを拒否すると感じるかもしれないので、親密な関係に従事する人の能力を妨げることができます。これが起こると、人々が感情的にも肉体的にもパートナーとつながり、孤立、欲求不満、さらには恥ずかしさをもたらすことは非常に困難になる可能性があります。
感染の恐怖の根を研究する
何人かの人々が感染の内部恐怖を開発する理由を理解するために、その起源を調査することが重要です。多くの場合、この恐れは初期の経験から生じます。
親が自慰行為のために子供を恥じるか、彼らの体が失礼であると言うならば、それは自分の体に嫌悪感と嫌悪感を植えることができます。これは、セクシュアリティについての罪悪感や恥の感情につながる可能性があり、自分の体に快適に感じることや親密さを求めることが困難になります。
虐待や怠慢などの怪我は、感染の恐怖の発展にも寄与する可能性があります。誰かが「汚い」または「価値のない」と感じさせる方法で苦しんだならば、彼らはそれらの信念を大人の生活に持ち込み、自分自身や他の人をどのように扱うかに影響を与えることができます。
信頼への影響
内部化された感染の恐怖は、恋愛的にも性的にもパートナー間の信頼に大きな影響を与える可能性があります。この恐怖に苦しんでいる人々は、身体的な接触をしたり、自分の欲望を表明したりするとき、不安や不快に感じるかもしれません。彼らは彼らのパートナーを汚したり汚染したりすることを心配しているので、彼らは抱擁、キスや他のタイプの接触を避けるかもしれません。これは、関係の中で距離を作成し、親密さを構築することが困難にすることができます。それはまた、自分自身や他の人を信頼する能力をさらに損なうことができる自己認識と恥につながることができます。
恐怖を克服する
汚染に対する深刻な恐怖を克服するには、サポート、治療、セルフケアが必要です。まず、人々は恐怖が存在することを認識し、その起源を理解する必要があります。これは、治療を通して、または恐怖に貢献したかもしれない過去の経験を調べることによって行うことができます。第二に、人々は恐怖を駆動する思考や信念に挑戦しなければなりません。
誰かが彼らが本質的に汚れているか嫌いであると信じているならば、彼らはセラピストと協力して反論を調べ、それらの信念を再考することができます。第三に、人々は自己慈悲と自己受容を実践するべきであり、彼らはそれを感じているだけではないことを認識する。
人々は、安全で快適に感じる方法で感情的および肉体的にコミュニケーションをゆっくりとできるようにすることによって、自分自身や他の人に信頼を築くことを実践するべきです。
感染の内部化された恐怖は、あなたの体とパートナーを信頼する能力にどのように影響しますか？
伝染の内部化された恐怖は、人々が自分の体を汚れ、汚れ、そして細菌で満たされていると認識させる非合理的な信念です。この恐怖は、人々の身体を信頼し、親密な関係に従事する能力に大きな影響を与える可能性があります。実際、この状態に苦しむ人々は、他の人との身体的接触に非常に不安を感じ、密接な相互作用を避け、社会的孤立を開発するように導くかもしれません。