Internalization Fear of Continuation and Trusting Your Body
La paura internalizzata dell'infezione è un concetto molto studiato in psicologia e medicina, ma può avere anche profonde conseguenze sul modo in cui le persone sperimentano il loro corpo e la loro sessualità. Questa paura spesso si fonda in esperienze traumatiche, come abusi da bambini o trascuratezza, che possono portare a una visione distorta di se stessi e degli altri. Può manifestarsi in vari modi, tra cui l'ossessione di pensare che è sporco o impuro, evitare il tocco e il contatto fisico, e la difficoltà di avere fiducia in se stesso e negli altri. Questa paura può ostacolare la capacità di una persona di avere rapporti intimi in quanto può sentire di infettare il proprio partner o che il suo partner li respingerà a causa di una presunta «infezione». Quando questo accade, le persone possono essere incredibilmente difficili da contattare emotivamente e fisicamente con i loro partner, che porta a isolamento, frustrazione e anche vergogna.
Esplora le radici della paura dell'infezione
Per capire perché alcune persone sviluppano la paura interiore dell'infezione, è importante indagarne l'origine. Molte volte questa paura deriva dalle prime esperienze della vita, quando un individuo è stato fatto sentire vergogna o disgusto dal proprio corpo o desiderio sessuale.
Se un genitore vergogna un figlio per la masturbazione o gli dice che il suo corpo è maleducato, può infondere un senso di disgusto e disgusto verso il proprio corpo. Questo può portare al senso di colpa e vergogna per la sessualità, che rende difficile sentirsi a proprio agio con il proprio corpo o cercare intimità.
Lesioni come maltrattamenti o trascurazioni possono anche promuovere la paura dell'infezione. Se qualcuno si è fatto male in modo da sentirsi «sporco» o «indegno», può spostare queste convinzioni nella sua vita adulta, influenzando il modo in cui tratta se stesso e gli altri.
L'impatto sulla fiducia
Il timore internalizzato di infezione può avere un impatto significativo sulla fiducia tra partner, sia romanticamente che sessualmente. Le persone che combattono questa paura possono sentirsi insicure o scomode quando entrano in contatto fisico o esprimono i loro desideri. Possono evitare abbracci, baci o altri tipi di tocchi perché sono preoccupati di essere sporchi o contaminare il loro partner. Questo può creare una distanza nelle relazioni e rendere difficile costruire intimità. Può anche portare alla consapevolezza di sé e vergogna, che può danneggiare ulteriormente la capacità di fidarsi di se stessi e degli altri.
Superare la paura
Superare la paura radicata dell'inquinamento richiede supporto, terapia e lavoro autonomo. Innanzitutto, la gente deve riconoscere che la paura esiste e capire la sua origine. Questo può essere fatto con la terapia o studiando esperienze passate che possono contribuire alla paura. In secondo luogo, la gente deve sfidare i pensieri e le convinzioni che guidano la paura.
Se qualcuno pensa di essere sporco o disgustoso, può lavorare con un terapeuta per studiare i contrasti e rivedere queste convinzioni. Terzo, le persone devono esercitare compassione per se stesse e accettarsi, riconoscendo che non sono sole nel sentirlo.
Le persone devono esercitare una maggiore fiducia in se stesse e negli altri, lentamente permettendo loro di comunicare emotivamente e fisicamente in modi che si sentono sicuri e confortevoli.
Come la paura internalizzata dell'infezione influisce sulla capacità di fidarsi del proprio corpo e del partner?
La paura dell'infezione è una convinzione irrazionale che spinge le persone a percepire il loro corpo come sporco, impuro e pieno di germi. Questa paura può avere un impatto significativo sulla capacità delle persone di fidarsi del proprio corpo e di avere relazioni intime. Infatti, le persone che soffrono di questa condizione possono essere molto preoccupate per il contatto fisico con altre persone, che li porta ad evitare una stretta interazione e a sviluppare l'isolamento sociale.