Fear of Containation and Trusting Your Body
La peur internalisée de l'infection est un concept qui a été largement étudié en psychologie et en médecine, mais qui peut aussi avoir des conséquences profondes sur la façon dont les gens vivent leur corps et leur sexualité. Cette peur est souvent enracinée dans des expériences traumatisantes, comme la maltraitance dans l'enfance ou la négligence, ce qui peut conduire à une vision déformée de soi et des autres. Il peut se manifester de diverses façons, y compris en pensant obsessionnellement qu'il est sale ou impur, en évitant le toucher et le contact physique, et en éprouvant des difficultés à avoir confiance en soi et en autrui. Cette peur peut entraver la capacité d'une personne à avoir des relations intimes, car elle peut sentir qu'elle infecte son partenaire ou que son partenaire les rejette en raison d'une prétendue « infection ». Lorsque cela se produit, les gens peuvent être incroyablement difficiles à contacter émotionnellement et physiquement leurs partenaires, conduisant à l'isolement, la frustration et même la honte.
Étudier les racines de la peur de l'infection
Pour comprendre pourquoi certaines personnes développent une peur interne de l'infection, il est important d'étudier son origine. De nombreuses fois, cette peur découle des premières expériences de la vie, où l'individu a été contraint de ressentir la honte ou le dégoût de son corps ou de ses désirs sexuels.
Si un parent a honte d'un enfant pour se masturber ou lui dit que son corps est grossier, cela peut inculquer un sentiment de dégoût et de dégoût à son propre corps. Cela peut conduire à un sentiment de culpabilité et de honte pour la sexualité, ce qui rend difficile de se sentir à l'aise avec son propre corps ou de chercher l'intimité.
Les blessures telles que les mauvais traitements ou la négligence peuvent également contribuer à développer la peur de l'infection. Si quelqu'un a souffert d'une manière qu'il se sent « sale » ou « indigne », il peut transposer ces croyances dans sa vie adulte, influençant la façon dont il se traite lui-même et les autres.
Impact sur la confiance
La peur internalisée de l'infection peut avoir un impact significatif sur la confiance entre partenaires, tant sur le plan romantique que sexuel. Les gens qui luttent contre cette peur peuvent se sentir incertains ou mal à l'aise quand ils entrent en contact physique ou expriment leurs désirs. Ils peuvent éviter les câlins, les baisers ou d'autres types de toucher parce qu'ils s'inquiètent d'être sales ou de polluer leur partenaire. Cela peut créer de la distance dans une relation et rendre difficile la construction de l'intimité. Cela peut aussi conduire à la conscience de soi et à la honte, ce qui peut encore nuire à la capacité de faire confiance à soi-même et aux autres.
Surmonter la peur
Surmonter la peur enracinée de la pollution nécessite un soutien, une thérapie et un travail indépendant. Premièrement, les gens doivent reconnaître que la peur existe et comprendre son origine. Cela peut être fait par la thérapie ou par l'étude d'expériences passées qui ont pu contribuer à la peur. Deuxièmement, les gens doivent défier les pensées et les croyances qui alimentent la peur.
Si quelqu'un pense qu'il est sale ou dégoûtant au départ, il peut travailler avec un thérapeute pour étudier les contre-arguments et revoir ces croyances. Troisièmement, les gens doivent pratiquer la compassion et l'acceptation de soi-même, en reconnaissant qu'ils ne sont pas seuls à le ressentir.
Les gens doivent pratiquer la confiance en eux-mêmes et en les autres, en leur permettant lentement de communiquer émotionnellement et physiquement de manière à se sentir en sécurité et à l'aise.
Comment la peur internalisée de l'infection affecte-t-elle la capacité de faire confiance à son corps et à son partenaire ?
La peur digérée de l'infection est une conviction irrationnelle qui amène les gens à percevoir leur corps comme sale, impur et rempli de microbes. Cette peur peut avoir un impact significatif sur la capacité des gens à faire confiance à leur corps et à avoir des relations intimes. En fait, les personnes qui souffrent de cette condition peuvent éprouver une grande anxiété à l'égard du contact physique avec d'autres personnes, ce qui les amène à éviter les interactions étroites et à développer l'exclusion sociale.