軍事経験は、性的および感情的幸福を含む、人の生活に大きな影響を与えることができます。退役軍人は、特に彼らが外傷的な出来事にさらされた長い期間のサービスの後に、これらの分野で信頼を構築することは難しいと感じるかもしれません。パートナーは、そのような課題を克服するベテランを支援する上で重要な役割を果たしています。この記事では、パートナーが性的および感情的な自信を回復するための退役軍人を支援する方法の概要を説明します。
問題を理解する
戦闘ストレスにさらされた退役軍人は、性的および感情的な生活に影響を与えるさまざまな症状を経験する可能性があります。これらには、性欲の低下、勃起の達成または維持の困難、膣乾燥、性行為の妨害、興奮の困難、うつ病、不安、不眠症、過敏症、怒り、フラッシュバック、悪夢、回避行動、ハイパーバイザー、および隔離が含まれます。その結果、恋人やパートナーとしての自信が薄くなり、親密な関係を拒むようになるかもしれません。
感情的な自信サポート
パートナーは、オープンなコミュニケーションのための安全なスペースを作成することによって、退役軍人を助けることができます。彼らは裁きや批判なしに無条件の愛と支持を与えなければなりません。退役軍人は、彼らのパートナーが厚くて薄いことを通じて彼らのためにそこにいることを知っているべきであり、時代が厳しくなったときにそれらを放棄することはありません。パートナーはまた、彼らを修正しようとすることなく、積極的に耳を傾け、彼らの愛する人の感情を確認する必要があります。秘密を共有し、脆弱性を認識し、愛情を示すなど、信頼醸成活動の機会を創出することが重要です。複雑なトピックを検討する場合は、「you」文ではなく「I」文を使用すると便利かもしれません。
性的自信サポート
ベテランのパートナーのセクシュアリティをサポートするには、パートナーは快適な環境を作り、喜びを促進しなければなりません。これには、気晴らしの軽減（例えば、ライトの調光、電話の消灯）、感覚刺激のオン（香りのろうそく、ソフトミュージックなど）が含まれます。彼らはオーガズムに急ぐのではなく、お互いの会社を楽しんで、物事をゆっくり取ることに焦点を当てるべきです。パートナーは、現時点では気分が良いと報告し、非言語の手がかりに注意を払う必要があります。彼らは、親密さを表現するための新しい方法を見つけるために異なる位置、場所やアクションを試すことができます。適切な場合、パートナーは、PTSDおよび関連条件の管理で訓練されたメンタルヘルスプロバイダーから専門的なアドバイスを求めることができます。
長期間の戦闘ストレスを経験した退役軍人は、しばしば性的および感情的な自信と闘う。
適切なサポートにより、これらの課題を克服し、有意義な関係を築くことができます。パートナーは、オープンなコミュニケーション、無条件の愛、アクティブなリスニング、物理的な快適さと探索のための安全なスペースを作成する上で重要な役割を果たしています。一緒に働くことによって、退役軍人とそのパートナーは彼らの幸福を改善し、より幸せな生活を送ることができます。
パートナーは、長期間の戦闘ストレスの後に性的および感情的な自信を取り戻すために退役軍人をどのようにサポートしますか？
パートナーは、戦後の復興において退役軍人を支援する上で重要な役割を果たしています。助ける1つの方法は、彼らが兵役中に経験したトラウマに関連する経験、感情、思考を共有するための安全で快適なスペースを作成することです。これには、忍耐、マインドフルネス、彼らの物語を聞くときのオープンな心が含まれ、中断や批判なしに自分自身を完全に表現することができます。