L'esperienza militare può avere un profondo impatto sulla vita di una persona, compreso il suo benessere sessuale ed emotivo. I veterani possono avere difficoltà a rafforzare la fiducia in queste aree, soprattutto dopo i lunghi periodi di servizio durante i quali sono stati sottoposti ad eventi traumatici. I partner hanno un ruolo importante nell'aiutare i veterani ad affrontare queste sfide. Questo articolo fornisce una panoramica di come i partner possono sostenere i veterani nel recupero della fiducia sessuale ed emotiva.
Comprendere i problemi
I veterani esposti allo stress di guerra possono sperimentare diversi sintomi che influenzano la loro vita sessuale ed emotiva. Questi includono riduzione della libido, difficoltà a raggiungere o mantenere l'erezione, secchezza vaginale, disinteresse sessuali, difficoltà di eccitazione, depressione, ansia, insonnia, irritabilità, rabbia, ricordi, incubi notturni, comportamento evitativo, ipervisorzione e isolamento. Il risultato è che possono sentirsi meno sicuri di sé come amanti o partner, che li porta a rinunciare a relazioni intime.
Supporto di fiducia emotiva
I partner possono aiutare i veterani creando uno spazio sicuro per la comunicazione aperta. Devono fornire amore e sostegno incondizionati senza essere giudicati o criticati. I veterani devono sapere che i loro partner sono lì per loro attraverso il grasso e il sottile e non li abbandoneranno quando i tempi diventeranno duri. I partner devono anche ascoltare e confermare attivamente i sentimenti dei loro cari senza cercare di correggerli. È fondamentale creare delle opportunità per creare fiducia, come lo scambio di segreti, il riconoscimento della vulnerabilità e la manifestazione di affetto. Quando si affrontano argomenti complessi, è utile usare le affermazioni «io» e non «voi».
Mantenere la fiducia sessuale
Per sostenere la sessualità del proprio partner veterano, i partner devono creare un ambiente fisicamente confortevole che favorisca il piacere. Ciò include la riduzione delle distrazioni (ad esempio, abbassamento della luce, spegnimento dei telefoni) e l'attivazione della stimolazione sensoriale (ad esempio candele aromatiche, musica morbida). Devono concentrarsi sul godersi la società l'uno dell'altro e prendere le cose lentamente invece di correre verso l'orgasmo. I partner devono comunicare ciò che si sente bene in questo momento e prestare attenzione ai segnali non verbali. Essi possono sperimentare posizioni, posizioni o azioni diverse per trovare nuovi modi di esprimere la loro intimità. Se necessario, i partner possono chiedere consulenza professionale ai fornitori di servizi psichiatrici, formazione per il trattamento di PTSD e condizioni correlate.
Veterani che hanno vissuto un lungo stress di battaglia, spesso lottano con fiducia sessuale ed emotiva.
Con il giusto supporto, possono superare questi problemi e creare relazioni complete. I partner hanno un ruolo importante nella creazione di spazi sicuri per la comunicazione aperta, l'amore incondizionato, l'ascolto attivo, il comfort fisico e la ricerca. Lavorando insieme, i veterani e i loro partner possono migliorare il loro benessere e vivere più felici.
Come i partner sostengono i veterani nel recupero della fiducia sessuale ed emotiva dopo un lungo stress bellico?
I partner hanno un ruolo importante nel sostenere i veterani nel loro recupero del dopoguerra. Un modo per aiutare è creare uno spazio sicuro e confortevole in modo che possano condividere le loro esperienze, i sentimenti e i pensieri legati al trauma che hanno subito durante il servizio militare. Ciò include pazienza, attenzione e imparzialità quando ascoltano le loro storie, e permette loro di esprimersi completamente senza interruzioni o critiche.