多くの人々は仕事、家族生活、財政、健康、社会的相互作用および他の要因からの圧力を経験します。ストレスは人間の存在の正常な部分であり、チェックを外したままにしておくと管理不能になる可能性があります。慢性ストレスは、うつ病、不安、心臓病、高血圧、肥満、早死など、多くの否定的な結果に関連しています。ロマンチックな添付ファイルは、ストレスの多い経験を落胆させることができるセキュリティとセキュリティの感覚を提供するために長い間知られています。研究者は現在、ロマンチックな添付ファイルも慢性ストレスに関連する認知障害から保護するかどうかを調査しています。
ある研究では、結婚している人は、独身、離婚または未亡人と比較して記憶と注意を測定するテストでパフォーマンスが優れていることがわかりました。結婚した参加者の脳機能の年齢関連の低下が少なかった。別の研究では、結婚の質が高齢者の認知パフォーマンスにどのように影響するかを調べました。より健康的な関係にある人は、計画、注意、処理速度を必要とするタスクに優れていました。これらの結果は、肯定的な関係力学が認知性能に対するストレスの影響を軽減するのに役立つ可能性を示唆している。
感情的なサポートを提供することに加えて、ロマンチックなパートナーは認知の健康を促進する共同活動に従事することができます。
定期的に散歩に行ったり、本を読んだり、ボードゲームをしたりするカップルは、彼らの脳に挑戦し、それらをシャープに保つことができます。逆に、ほとんどの時間をテレビを見たり、電子機器を使ったりするカップルは、あまり心を刺激しないかもしれません。
ロマンチックな愛着もストレスの多い状況から気をそらすことができ、ストレスの知覚レベルを減らします。私たちが誰かに近いと感じるとき、私たちは彼らの会社を模索し、私たちの懸念を共有する可能性が高いかもしれません。この社会的支援は、マイナスの精神的および身体的健康の結果に関連する孤独や孤立の感情を軽減することができます。このタイプのサポートも認知を改善する可能性があります。
すべての形式のロマンスが有益であるわけではありません。頻繁な関係の対立を経験したり、安全でない添付ファイルのスタイルを持っている人は、実際にストレスの下で認知能力が低下する可能性があります。これらの場合、近接性と親密性は、ストレスの負の影響に対するバッファを提供しません。他者の支援に頼るのではなく、コミュニケーション、信頼、自尊心などの根本的な問題に取り組まなければならないかもしれません。ロマンチックな添付ファイルがストレス関連の認知障害から保護する正確なメカニズムを決定するためには、さらなる研究が必要です。
信頼、相互尊重、共有された利益に基づく強い関係は、脳の機能に大きな利益をもたらす可能性があるようです。認知能力を向上させたい場合は、現在の関係を強化するか、愛する人とコミュニケーションをとる新しい方法を見つけることを検討してください。
ロマンチックな添付ファイルは、ストレス関連の認知障害からどのように保護しますか？
ロマンチックな添付ファイルは、人々に彼らの認知機能へのストレスの悪影響からそれらを保護することができ、セキュリティと安定性の感覚を与えることが示されています。人間関係において安心していると、不安やうつ病を経験することが少なくなり、はっきりと考え、仕事に集中することができなくなります。