性的指向とジェンダーのアイデンティティは個人的な問題であるという考えは、今日の人々の間で広まっています。
しかし、拒否、差別、スティグマ、ハラスメントを恐れて、LGBTQ+として認識している人が出てきて、自分の本当の自分を公然と表現することは難しいかもしれません。多くの人々は、この情報を他の人と共有するのに十分な保護を感じるまで、性的指向と性同一性を非公開にすることを選ぶかもしれません。しかし、何人かの人々は外出することにし、他の人は閉鎖したままにするのはなぜですか？外出の決定にはどんな要因が影響しますか。このエッセイは、これらの質問に対処します。
カミングアウトは、自分の真の性的指向またはジェンダーのアイデンティティを友人、家族、同僚などと共有すると定義されていますが、多くの場合、自分のセクシュアリティやジェンダーを明らかにする以上のものが含まれます。カミングアウトは、自己発見、受容、本物の自己受容のプロセスであることができます。それはまた、重要な社会的結果をもたらす可能性があるあなたのアイデンティティについて、いつ、どのように他の人に伝えるかについての決定をすることを含むことができます。
例えば、ホモフォビアやトランスポビアが流行している国では特に、仕事、住宅、その他の機会の喪失につながる可能性があります。対照的に、あなたのアイデンティティを非表示にすることを選択すると、孤独や孤独の感情につながる可能性があります、うつ病のリスクを増加させます、不安や薬物乱用。
プライベートからパブリッククィアのアイデンティティへの移行は、人の自己感覚と他者との関係に影響を与える複雑な心理的、社会的、文化的影響を与えます。これらには、恥、罪悪感、低い自尊心、内的同性愛、社会的孤立、愛する人による拒絶などが含まれます。これらの感情を経験する人々は否定的なボディイメージ、性的機能、精神的な幸福および対人関係の技術と苦闘する可能性が高い。治療、サポートグループ、教育プログラムなどの介入は、人々がこれらの問題に対処し、より健康的なアイデンティティを開発するのに役立ちます。
さらに、多くの人々は彼らのセクシュアリティやジェンダーのアイデンティティのために追い出されることを恐れています、それは彼らの本当の自己の抑制につながります。彼らは密接な関係を避けたり、彼らが彼らのグループに社会的に受け入れられないと感じている活動に参加するかもしれません（例えば、LGBTQ+若者はスポーツチームに参加しても快適ではないかもしれません）。これは、社会的孤立、有意義なつながりの形成の困難、資源や情報へのアクセスの減少につながる可能性があります。判断や差別を恐れず、人とつながる安全な空間を提供することが重要です。
状況から抜け出すには、勇気、強さ、回復力が必要ですが、適切に行われれば機会を提供することができます。出てくることは、より大きな信憑性、開放性、正直さに向けた一連の小さなステップを伴うことができます。このプロセスには、他の人がどのように反応するかを考慮しながら、自分の感情、価値観、経験、そして出てくることについての信念を認めることが含まれます。さらに、潜在的な質問やコメントへの回答を準備し、自分の権利と国境を保護するためのアサーティブネス技術を適用することが含まれます。
プライベートからパブリッククィアのアイデンティティへのシフトは、社会全体にも影響を与えます。異なる性的指向とジェンダーのアイデンティティを受け入れることは、公平な機会を促進し、汚名を減らし、可視性を高め、異なるグループ間の共感と理解を促進することができます。逆に、偏見や孤立は、精神的健康、幸福、平等を害する社会的不公正に寄与する可能性があります。偏見を減らし、統合を促進するための介入は、すべての人々の生活の質を向上させるために必要である。人々は、恥、罪悪感、低い自尊心、内面的同性愛、そして性的指向や性同一性のために拒絶と闘うことができます。治療、サポートグループ、教育プログラムなどの介入は、より健康的なアイデンティティを開発し、孤立を減らし、関係を改善するのに役立ちます。
しかし、出てくることがどのように人々や社会に影響を与えることができるかを検討することが重要です。撤回の決定は、個人の目標、価値観、状況、およびセキュリティ上の懸念を考慮して、常に慎重かつ丁寧に行われなければなりません。
どのような心理的、社会的、文化的プロセスは、プライベートからパブリッククィアのアイデンティティへの移行に伴っていますか。
プライベートからパブリックアイデンティティへの移行には、多くの心理的、感情的、文化的要因が関係しており、それは人の自尊心、所属、受け入れの感覚に影響を与える可能性があります。このプロセスは通常、人々が他の人とそれを共有するのに十分な快適さを感じる前に、何年もの間、性的指向や性同一性と闘うことができる個人的な反省と研究から始まります。