中毒は、ある人が自分の必要、欲望、または欲望を別の人に依存する状態です。それは物理的、感情的、財政的、精神的または心理的である場合もあります。場合によっては、この信頼が近接または必要性によって動機付けられるかどうかを区別することが困難になります。人々が食べ物、避難所、衣類のような重要な何かを互いに依存しているとき、彼らはそれについて批判的に考えるのではなく、その瞬間に必要なものに集中するかもしれません。他に行く場所がないので、不健康な関係にとどまるしかないと感じるかもしれません。
しかし、パートナー同士の依存関係が多すぎると、境界や健全なコミュニケーションを維持することは不可能になります。それはまた、親密さと生存の間のラインをぼやけ、誰かがあなたを愛しているかどうか、または単にあなたを使用しているかどうかを知ることは困難になります。
ロマンチックな関係では、依存症はしばしば単独であるか自尊心の欠如の恐怖のために起こります。誰かが愛からパートナーに依存するようになるかもしれませんが、これは最終的には共同依存に変わります。2人のパートナーは、相手の幸福のために自分自身を犠牲にすることになります。これは憤慨、制御、操作、虐待につながる可能性があります。中毒は、人々が自分が個人として誰であるかを見失い、自分自身の世話をする方法を忘れさせる可能性があります。また、感情的な恐喝や搾取に対してより脆弱になる可能性もあります。親密さと生存の違いは不明確になり、関係が健全かどうかを知ることはますます困難になります。
友情では、ある人が検証、注意、または承認のために別の人に頼ったときに中毒が起こる可能性があります。ある人は、自分の必要を無視しながら、友人から感情的なサポートを求めるかもしれません。この依存症が持続すると、ある人が他の人よりも多くの人を与えると、友情が不均衡になる可能性があります。最終的には、関係が本物であるか、相互利益に基づいているかを判断することは困難になります。中毒が存在すると、真のコミュニケーションと利用を区別することが困難になります。
家族の絆の中毒は、特に親子の間で一般的です。親は子供に感情的、経済的、肉体的に頼っています。子供たちは、大人になるまで親に提供し、力の不均衡を生じさせる必要があります。
時間が経つにつれて、親の中には、子供を育てるのに多くの時間と労力を費やしたので、彼らを手放すことができないと感じる人もいるかもしれません。大人として、子供はまだ財政援助や感情的なサポートのために両親に依存することができます。不幸や充填されていないにもかかわらず、コミットメントなしで有毒な関係にとどまる人もいます。境界と自尊心がなければ、家族を愛しているのか、それとも義務を負っているのかを知ることは不可能です。
ぼやけた中毒、親密さ、生存を避けるために、人々は自給自足を構築することに焦点を当てるべきです。彼らは自分自身の世話をし、境界を設定し、パートナーや友人と公然とコミュニケーションをとることを学ぶ必要があります。親密さには感情的な親密さ、信頼、理解が含まれていることを覚えておくことが重要ですが、生存とは、他の人に頼らずに基本的なニーズを満たすことを意味します。これらの違いを認識することで、個人は健全な関係を維持し、共同依存パターンを避けることができます。
中毒は親密さと生存の区別をどのように曖昧にしますか？
依存症の概念は、それが対人関係に関連するように親密さと生存を区別する能力のための重要な意味を持つことができます。依存関係は「他の誰かに助けや援助を頼る状態」（Oxford Languages）と定義されている。人々が食べ物、住宅、セキュリティなどの基本的なニーズを他の人に依存するようになると、それらのニーズと親密な関係から生じる感情的なつながりを混在させ始めます。