性的指向や性同一性にかかわらず、健康で満足のいく関係を維持するためには、感情的な規制が不可欠です。
LGBTQ+の人々は、社会的スティグマと差別のために感情を管理することに関してユニークな課題に直面しています。この記事では、感情的な規制がLGBTQ+兵士の関係満足度にどのように影響するかを見ていきます。
LGBTQ+の人々は、偏見、微小侵略および差別のために、シスジェンダーや異性愛者よりも高いレベルのストレスと不安を経験するかもしれません。これは、関係に悪影響を及ぼす可能性がある感情的な不調につながる可能性があります。感情的な規制には、自分の感情を認識し管理し、他の人の感情に適切に反応することが含まれます。感情的な規制を成功させるには、自己認識、衝動的なコントロール、共感が必要です。
研究は、悪い感情的な規制が関係の質に悪影響を及ぼす可能性があることを示しています、コミュニケーションの問題につながる、回避行動、紛争をエスカレート。一方、効果的な感情的規制は、関係の親密さ、信頼、および全体的な満足度に関連していました。
Smith et al。による研究。（2018）では、LGBTQ+の方が感情調節能力が優れている兵士は、より低いスキルを持っている人と比較して、より高い関係満足度を報告する可能性が高いことがわかりました。著者たちは、感情的な規制がLGBTQ+兵士が軍事環境で直面するユニークな課題をナビゲートし、仕事以外での健全な関係を維持するのに役立つことを示唆している。
LGBTQ+の人々は、家族の放棄、雇用差別、暴力などの外部の情報源からのトラウマに対してより脆弱である可能性があります。トラウマは感情的な規制を乱す可能性があり、人々がストレスに対処し、肯定的な関係を維持することが困難になります。
適切なサポートと治療で、人々は自分の感情を効果的に管理するための戦略を学ぶことができます。
感情的な規制は、LGBTQ+兵士の間の関係満足度に重要な役割を果たします。感情的な規制スキルを開発することにより、人々はより強く、より充実したパートナーとの絆を構築し、彼らの精神的健康と幸福への社会的スティグマの悪影響を軽減することができます。
感情的な規制は、LGBT兵士間の関係との満足度にどのように影響しますか？
感情的規制とは、感情を効果的に管理する人の能力を指します。軍で奉仕するLGBTQコミュニティのメンバーにとって、感情的な規制は、機関でのアイデンティティと受け入れに関連するユニークな課題に直面しているため、関係の満足度に特に重要な役割を果たすことができます。