性的パターンは、人々が特定の位置、刺激の種類、空想、活動、テーマ、好み、前戯、性交、およびオーガズムの間の行動を含むことができる、性的な繰り返しの方法です。
例えば、中出し前にオーラルセックスをしたり、愛するたびにBDSMスクリプトをやったりする人もいます。再現性は彼らの独特な必要性および欲求に合っていれば楽しい場合もある。
しかし、カップルが探検、多様性、新規性、または新しい経験への開放性なしで同じルーチンに従事すると、セックスは退屈になります。
繰り返しパターン効果
繰り返しパターンは、関係性の満足、感情的な親密さ、および新規性のいくつかの側面に影響を与えます。いくつかの効果は肯定的であり、他は否定的です。
まず、最も明白な効果は退屈です。パートナーが同じことを続けているとき、彼らは予測可能性に慣れ、お互いの身体や心に興味を失います。お互いの楽しみ方も忘れてしまう。退屈なセックスは、通常、低い自尊心、憤り、失望と関係への不満につながります。目新しさと興奮に飢えているパートナーは、閉じ込められていると感じることができ、彼らの関係の外に成就を求めることができます。
第2に、規則性は自発性を防ぐ期待を生み出す。人々は特定の日、時間、場所や位置にセックスをすることに慣れ、彼らは設定されたルールに従うので遊び心を停止します。彼らの親密さは、彼らの性的な出会いが機械的かつ自動的になるにつれて減少しています。創造性の欠如はまた、信頼、正直さ、脆弱性、尊敬とコミュニケーションを弱める。さらに、愛好家は感情的な愛着を害する感情の代わりに物流に焦点を当て始めます。
第3に、単調さは、パートナーの喜びについて考えるのをやめるので、人々を利己的にします。たとえば、常に宣教師の立場を持っているカップルは、性交中に体の2つの部分（ペニスと膣口）だけを使用する傾向があります。これは、親密な瞬間を共有するのではなく、自己中心的にするため、相互の満足と接続を減らします。
重複パターンを破る方法
これらの効果を避けるために、パートナーは自分の好みを公然と議論し、両方の望みに一致する新しい手順を作成する必要があります。彼らは、さまざまな種類のタッチ、ストローク、動き、シナリオ、空想、場所、音、位置、または役割を実験することによってこれを行うことができます。まず、彼らは新しいことに挑戦し、標準的な行動を超えて進んでいる必要があります。古い習慣に従うのではなく、身体のさまざまな部分、感覚、方法、感覚的な行動を探求する必要があります。パートナーは、下着を着用することに同意することができます、役割を果たします、一緒に自慰行為、オーラルセックスを実行します、長期間にわたって情熱的にキス、汚れを話す、小道具を使用します、ファンタジーを共有または公共のセックスに従事。第二に、愛好家はマインドフルネスを実践し、お互いを最大限に楽しむために遅くする必要があります。より遅い動き、より遅いスピーチ、より長い前奏曲は、クライマックスを急ぐのではなく、経験に焦点を当てることを可能にします。最後に、彼らは彼らを喜ばせるか、彼らに合わないかについて自由に話すべきです。カップルは、関係をエキサイティングに保つために新しいアイデアを提供することによって、互いの境界を尊重する必要があります。
反復的な性的パターンは、長期的な関係の満足、感情的な親密さ、および新規性にどのように影響しますか？
研究は、反復的な性的パターンが長期的な関係の満足、感情的な親密さ、および新規性に影響を与える上で重要な役割を果たす可能性があることを示唆しています。最初の側面は、これらのパターンへの参加の頻度に関連しています。例えば、頻繁で多様な性行為に従事するカップルは、相互作用の限られたカップルよりも親密さと結合のレベルが高いと報告する傾向がある（Graupensperger et al。、 2014）。