バイセクシャルの人々はしばしば、彼らの性的指向が一貫して誤解されたり誤解されたりする設定で「共感疲労」として知られている現象を経験します。共感疲労とは、人が自分のアイデンティティのために他の人から絶えず否定的な反応を経験したときに起こる感情的な疲労感を指します。それは、ストレスのレベルの増加、不安、うつ病、低い自尊心などの身体的症状を含む、さまざまな方法で現れることができます。
バイセクシュアルは、自分の性的指向が疑問視されたり無効にされたりする状況で自分自身を見つけると、彼らはイライラしたり、怒ったりする可能性があり、他の人の共感の欠如につながる可能性があります。彼らはまた、彼らのセクシュアリティの彼らの同じ理解を共有していない友人、家族やパートナーと通信することが困難になり、批判や不承認にあまり受容になる可能性があります。さらに、双方向の個人は、自分自身を説明し、自分のアイデンティティを守るための絶え間ない必要性のために、有意義な関係を形成するのに苦労するかもしれません。
この状況をナビゲートするには、バイセクシャルな個人が自分自身のために安全なスペースを作成するために積極的でなければなりません。これは、オンラインとオフラインの両方のコミュニティを見つけることを意味します。それはまた、セクシュアリティに関する異なる見解や信念を持つ人々と効果的にコミュニケーションをとることを学ぶことを意味します。バイセクシュアリティに関する問題を教育し、主流メディアでより良い表現を提唱することで、バイセクシュアルはアイデンティティに関連するスティグマを減らし、すべてのLGBTQ+の人々により受け入れられる環境を作るのに役立ちます。
共感疲労は、自己認識、回復力と困難な会話に従事する意欲を必要とします。バイセクシュアルはセルフケアを優先し、必要に応じてGPや他の専門家からのサポートを求め、自分のアイデンティティを理解していない人との健全な境界を維持するべきです。そうすることで、彼らは自分の力を取り戻し、真の自分としての充実した生活を送ることができます。
バイセクシャルの人々は、絶え間ない誤解の中で共感的疲労にどのように対処しますか？
バイセクシュアルな人々は、彼らの性的指向を取り巻く絶え間ない妄想のために共感疲労になると、課題に直面することができます。バイセクシュアリティ関連のスティグマは、彼らが孤立し、サポートされていないと感じることができます。