心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状は、過敏症、侵入記憶および感情のしびれを含み、女性の性的表現とパートナーの親密さに重大な影響を与える可能性があります。この記事では、これらの症状がどのように女性のセクシュアリティに悪影響を及ぼすか、そして彼らの関係を改善するためにどのようなステップを踏むことができるかを説明します。
ハイパーバイザーとは、潜在的な脅威に対する感度の向上と警戒度の向上を指します。PTSDの一般的な症状で、女性に危険を感じさせ、性行為の間にリラックスできないため、性表現を妨げる可能性があります。PTSDを持つ女性は、彼らの外傷に関連したフラッシュバックや悪夢を経験するかもしれません。また、周囲を意識しすぎて、自発的または冒険的な性行為に従事する可能性が低くなることもあります。これは、性欲と性欲の減少につながる可能性があります。
侵入的な記憶は、警告なしに意識に侵入する不穏な思考、イメージ、または感情です。これは、女性が現在の瞬間から離れて感じ、経験に完全に参加することができないように、性行為に従事している場合でも起こり得る。侵入的な記憶はまた、罪悪感や恥の感情につながる可能性があり、それは女性が脆弱であり、性的に自分自身を表現することを難しくする可能性があります。
感情のしびれは感情や感情の欠如であり、しばしば喜びを得ることの困難を伴う。PTSDを持つ女性は、性的活動中にパートナーと感情的に接続するのに苦労し、親密さと満足度を低下させる可能性があります。彼らはまた、性的探求のための安全な空間を作成することを困難にする、彼らのニーズ、欲望や境界を識別し、表現するのに苦労している可能性があります。
これらの症状に対処し、パートナーの親密さを向上させるために、女性は次のような異なる戦略を試すことができます：
1。深呼吸や瞑想など、性的な出会いの前後にマインドフルネスのテクニックを練習します。
2。公然と正直にあなたのパートナーとあなたの問題を議論。
3。彼らの症状を管理するために、治療や薬などの専門的な助けを求めています。
4。感覚的なタッチやオナニーなど、感情的な脆弱性やリスクテイクを必要としないさまざまな性的表現を探求します。
5。少なくとも最初は、感情的なつながりではなく、物理的な喜びに焦点を当てる。
6。性行為中に安全で保護されていると感じる安全な環境を作成します。
PTSD症状がセクシュアリティにどのように影響するかを理解し、彼らの関係を改善するために働くことによって、女性は健全な性表現への障壁を克服し、より充実した親密な関係を楽しむことができます。
高血圧、侵入記憶、感情のしびれなどのPTSD症状は、女性の性表現にどのように干渉し、これらの症状はパートナーの親密さにどのように影響しますか？
外傷後ストレス障害（PTSD）を経験した外傷生存者は、パートナーから切断された感じに加えて、外観、音、匂い、タッチ、味、さらには思考など、さまざまな刺激によって引き起こされる脅威の認識のために、性的に自分自身を表現することが困難になる可能性があります。