関係性欲の発散：一方のパートナーは、他のより多くを望んでおり、それは緊張を引き起こすとき

性欲ミスマッチは、パートナーの性的関心レベルの間に有意な差がある場合に発生します。これは、関係に関与している1つまたは両方の個人に不満、憤り、拒絶の感情を引き起こし、最終的には長期的な感情的緊張と不満につながる可能性があります。これは、パートナーが彼らのニーズが満たされていないと感じ、彼らのパートナーが実際に彼らを愛しているかどうか、または彼らがセックスに興味を持つことを妨げるより深い根本的な問題を抱えているかどうか疑問に思い始めるかもしれないからです。

時間が経つにつれて、これは距離と近さの欠如につながり、状況をさらに悪化させる可能性があります。

性的ミスマッチの一般的な原因の1つは、ホルモンの不均衡です。

例えば、男性の低テストステロンはリビドーを減らすことができます。、更年期障害を経験している女性はエストロゲンのレベルを低下させることができます。、膣乾燥につながると興奮を減少させます。。糖尿病、心臓病、うつ病、不安などの病状は、性欲や反応にも影響を及ぼす可能性があります。また、ストレス、睡眠の質の低下、過度のアルコール摂取などの生活習慣的要因が役割を果たします。

性欲の発散に寄与するもう一つの要因は、苦しんだ外傷または虐待である。以前のパートナーとの性的経験は、私たちが自分自身と私たちのセクシュアリティについてどのように感じるかを形作ることができます。

さらに、性的欲求は、外向性、開放性、神経主義、意識、快楽および感情的安定性などの性格特性に影響され、人によって異なります。カップル内でのコミュニケーションの難しさは、性別に対する期待の変化にも寄与し、誤解や憤りを招く可能性があります。

性的欲求の矛盾を排除するために、カップルはまず、これが関係の自然な部分であり、恥ずかしいものではないことを受け入れなければなりません。彼らは、判断や拒絶を恐れず、自分たちの必要や欲望を気軽に議論できる環境を作るよう努力すべきです。カップルのカウンセリングは、根本的な原因を特定し、それらに対処するための戦略を提供することができます。運動、健康的な食事とリラクゼーションのテクニックを含むセルフケアのプラクティスは、全体的な幸福を改善し、性的機能にプラスの影響を与えることができます。

最後に、新しい性的活動を一緒に探求し、前戯に従事し、異なるポジションを試し、パフォーマンスよりも親密さに焦点を当てて性的満足度を高めることができます。