性的切断は、カップルが克服するために困難な問題になることができますが、それは正しい戦略で可能です。この現象を経験したパートナーは、正直なコミュニケーションと経験の共有を通じて、彼らの絆を再燃させるために協力しなければなりません。肉体的および感情的な親密さを作成するための措置を取ることによって、カップルは彼らがかつて持っていた火花を回復し、彼らの絆を強化することができます。まず、お互いにあなたの気持ちを開きます。正直さは、性的な問題を議論するときに不可欠です。あなたのパートナーがあなたが何を意味するかを完全に理解できるように、自分自身を表現するときは、直接的かつ具体的にしてください。お互いに物事を隠すことは物事を悪化させるので、何も抑えないでください。あなたが物理的に再び閉じることについて持っているかもしれない不安や予約を共有してください。この正直さは性の外のコミュニケーションに拡張するべきです；非性的な相互作用の間に注意深く聞き、思慮深く答えることを確かめなさい。
第二に、電話やテレビなどの気晴らしなしで一人で質の高い時間を過ごす。希望、夢、目標、子供時代の思い出など、日常生活を超えた話題について自由に話しましょう。夕食や夕日散歩など、喜びをもたらすアクティビティに一緒に参加しましょう。あなたの2人の間に競争がない共有の家の改善のプロジェクトか趣味を作成して下さい；楽しみながら意味のあるものを完成させるために！最後に、ベッドで新しいポジションを試しているか、官能的な屋外マッサージをしているかにかかわらず、親密になるための新しい方法を試してください。それはあなたの両方の間の緊張を和らげるのに役立つ場合は、常に深刻である必要はありません。過去の過ちを解き放ちお互いを楽しむことに集中する。信頼を再構築するには、忍耐、忠誠心、思いやり、尊敬、共感、理解が必要ですが、最終的には以前よりも強い絆が生まれます。
パートナーが性的切断後に信頼を再構築するのに役立つ戦略は何ですか？
パートナーは、ニーズと欲望を公然と伝え、境界と期待を設定し、親密な時間を作り、必要に応じて専門家の助けを求め、紛争を建設的に解決することを学ぶことによって信頼を再建することができます。また、お互いの気持ちに敬意と同情を示し、間違いを認め、心から謝罪し、お互いをよりよく理解するよう努力すべきです。