兵士は、高度警戒と感情的な規制を必要とする条件で何年も働いた後、どのように内部の関係リズムに調整しますか？
これは、民間人の生活に適応する兵士の能力と愛する人との関係に影響を与えるため、対処するための重要な問題です。兵士が長期間にわたって展開するとき、彼らは集中的な訓練を受け、生き残るために高いレベルの警戒と感情的なコントロールを維持しなければなりません。これにより、家に帰ると、日常生活のペースが遅くなるのを防ぐことができます。それはまた、パートナーがこの時間の間に放棄または無視されていると感じるかもしれないので、彼らの関係に問題を引き起こす可能性があります。
調整する手順
兵士が内部のリレーショナルなリズムに合わせ始める方法の1つは、コミュニケーションによるものです。彼らは、彼らが家に帰ったときに物事が異なるかもしれない理由を理解することができるように、彼らは彼らが何を通過しているか、彼らが感じているかをパートナーに知らせる必要があります。彼らはまた、電話やテレビなどの気晴らしなしで一緒に過ごすために毎日時間を作るようにする必要があります。
彼らは、物理的に、感情的に互いに再接続するために、料理やハイキングなどの新しい活動を一緒に試すことができます。
新しいルーチンを見つける
兵士はまた、自宅で彼らの軍事生活の構造を模倣する新しいルーチンを確立するために働くことができます。彼らは早起きし、一日を始める前に運動する朝のルーチンを作成することができます。または、特定の食事と睡眠時間を設定することもできます。これらの手順は、長年の混乱の後、いくつかの安定性を提供します。
親密さを回復する
兵士は、彼らの関係における親密さを回復することに焦点を当てるべきです。それは、一緒に時間を過ごし、精神的にも肉体的にも存在し、双方にとって意味のある方法で愛情を示すことを意味します。彼らは自分の感情について話すことによってこれを行うことができます、より頻繁にお互いに触れ、必要に応じて、性行為に従事。忍耐と努力を通じて、兵士は償いをすることの困難にもかかわらず、再び彼らの関係に幸福を見つけることができます。
兵士は、高度警戒と感情的な規制を必要とする条件下で何年も働いた後、内部の関係リズムにどのように適応しますか？
戦闘から戻った兵士は、感情を抑制することを学んだため、国内の関係ルーチンに適応することが困難であるため、しばしば危険にさらされ、家族との親密な関係を築こうとするときにストレスが増大します。特に、多くの退役軍人は、戦闘条件の外で逆効果の可能性がある解離的対処メカニズムへの習慣のために感情的な再接続に苦労しています。