理想的な世界では、一夫多妻制はロマンチックな関係の規範と見なされます。
しかし、一度に複数の人に魅了され、非一夫一婦制を選択している人がいます。これは、愛とコミットメントの伝統的な概念に挑戦する関係の多くの異なる形態につながっています。そのような取り決めの1つは、排他性のない複数のパートナーを持つことを含むポリアモリーです。それは言うより簡単に見えるかもしれませんが、あなたが複数のパートナーを持っているときに嫉妬を管理することは難しいことができます。
嫉妬は、あなたの注意、愛情、または資源を奪う他の誰かについての脅威や不安を感じる自然な反応です。それは肉体的、精神的、感情的に現れ、しばしば不安、怒り、さらにはうつ病の感情につながります。一夫多妻制の関係では、これらの感情を管理することは非常に困難になることができますが、一夫多妻制の設定では、指数関数的に困難になります。
まず、パートナーがグループ内の特定の活動や会話から離れたり除外されたりすると、嫉妬が起こります。
例えば、あるパートナーが他のパートナーから余分な時間や注意を受けていない場合、関係するすべての関係者の間で緊張と憤慨を引き起こす可能性があります。これを防ぐためには、誰も奪われたり無視されたりしないように、すべての参加者間のオープンなコミュニケーションが必要です。第二に、嫉妬は、自分自身を他のパートナーと比較することからも生じる可能性があります。人々が一緒に何が起こっているのかを楽しんでいるのを見ると、彼らは関係の中で自分の場所に疑問を抱き始めることができます。各パートナーがテーブルにユニークな何かをもたらし、彼らが不足しているものに焦点を当てるのではなく、彼らが提供するもののためにそれらを高く評価することは、羨望や嫉妬の感情を抑制するのに役立つことを覚えておくことが重要です。最後に、各パートナーとの時間の制限を設定することが重要です。これにより、誰もが資源に平等にアクセスできるようになり、誰もが忘れられたり過小評価されたりするのを防ぎます。これは、一人一人がパートナーと一緒に過ごすための特定の時間を節約したり、誰もが平等に参加できるグループ活動を計画したりすることを意味します。
これらの問題に早期に対処することで、誰もが彼らに何が期待されているのか、そして彼らのニーズがどのように公正に満たされているのかを理解しているため、ポリアモラスな関係は長期的に成功する可能性が高くなります。
しかし、どんな関係と同様に、嫉妬をナビゲートすることを含む、道に沿ってまだ課題があります。鍵は、彼らがあまりにも圧倒的になる前に、正直かつ一貫して任意の心配を報告することです。
大人はどのようにして多肉質またはオープンな取り決めで嫉妬を交渉しますか？
嫉妬は、どんなロマンチックな関係でも起こりうる一般的な感情ですが、ポリアモラスまたはオープンな取り決めに関係する人にとっては特に困難になります。これらのタイプの関係で成人として嫉妬をうまくナビゲートするには、人々が役に立つことができるいくつかの戦略があります。第一に、嫉妬の感情を認識し、パートナーと公然とコミュニケーションを取ることが重要です。