في عالم مثالي، يُنظر إلى الزواج الأحادي على أنه معيار العلاقات الرومانسية. ومع ذلك، هناك أشخاص ينجذبون إلى أكثر من شخص واحد في كل مرة ويختارون عدم الزواج الأحادي. وقد أدى ذلك إلى العديد من أشكال العلاقات المختلفة التي تتحدى المفاهيم التقليدية للحب والالتزام. أحد هذه الترتيبات هو تعدد الزوجات، والذي يتضمن وجود شركاء متعددين دون حصرية. في حين أنه قد يبدو قول ذلك أسهل من فعله، إلا أن إدارة الغيرة قد تكون صعبة عندما يكون لديك أكثر من شريك.
الغيرة هي رد فعل طبيعي للشعور بالتهديد أو عدم الأمان تجاه شخص آخر يسلب انتباهك أو عاطفتك أو مواردك. يمكن أن يتجلى جسديًا وعقليًا وعاطفيًا، وغالبًا ما يؤدي إلى مشاعر القلق والغضب وحتى الاكتئاب. في العلاقات أحادية الزواج، قد يكون من الصعب جدًا إدارة هذه المشاعر، ولكن في بيئة متعددة الزوجات تصبح أكثر صعوبة بشكل كبير.
أولاً، يمكن أن تحدث الغيرة عندما يشعر الشركاء بالإهمال أو الاستبعاد من بعض الأنشطة أو المحادثات في ديناميكية المجموعة.
على سبيل المثال، إذا حصل أحد الشركاء على وقت إضافي أو انتباه من شريك آخر، فيمكنه خلق التوتر والاستياء بين جميع الأطراف المعنية. لمنع ذلك، من الضروري التواصل المفتوح بين جميع المشاركين حتى لا يشعر أحد بالحرمان أو التجاهل. ثانيًا، يمكن أن تنتج الغيرة أيضًا عن مقارنة نفسك بشركاء آخرين. عندما يرى الناس الآخرين يستمتعون بما يحدث معًا، يمكنهم البدء في التشكيك في مكانهم في العلاقة. من المهم أن تتذكر أن كل شريك يجلب شيئًا فريدًا إلى الطاولة وأن تقديره لما يقدمه بدلاً من التركيز على ما يفتقر إليه سيساعد في كبح أي شعور بالحسد أو الغيرة. أخيرًا، من المهم وضع حدود للوقت الذي يقضيه كل شريك. وهذا يضمن لكل فرد المساواة في الوصول إلى الموارد، ويمنع أي شخص من الشعور بالنسيان أو التقليل من قيمته. قد يعني هذا تخصيص قدر معين من الوقت لكل شخص ليقضيه بمفرده مع شريكه، أو تخطيط أنشطة المجموعة حيث يمكن للجميع المشاركة على قدم المساواة. من خلال معالجة هذه القضايا في وقت مبكر، تتمتع العلاقات متعددة الزوجات بفرصة أفضل للنجاح على المدى الطويل لأن الجميع يفهم ما هو متوقع منها وكيف يتم تلبية احتياجاتها بطريقة عادلة. ومع ذلك، كما هو الحال مع أي علاقة، ستظل هناك تحديات على طول الطريق - بما في ذلك التنقل في الغيرة. المفتاح هو الإبلاغ عن أي مخاوف بصدق وثبات قبل أن تصبح ساحقة للغاية.
كيف يتفاوض الكبار على الغيرة بترتيبات متعددة الزوجات أو مفتوحة ؟
الغيرة هي مشاعر شائعة يمكن أن تحدث في أي علاقة رومانسية، ولكنها تصبح صعبة بشكل خاص لأولئك المشاركين في ترتيبات متعددة الزوجات أو مفتوحة. للتنقل بنجاح في الغيرة كشخص بالغ في هذه الأنواع من العلاقات، هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن للناس أن يجدوها مفيدة. أولاً، من المهم الاعتراف بمشاعر الغيرة والتواصل علانية مع الشركاء.