性的親密さの周りの恐怖症は、しばしば不安障害に関連付けられています。不安は、脅迫的または危険とみなされるかもしれない状況について、人々に恐怖や不安を感じさせる可能性があります。これには、身体的接触、キス、セックスなどの性的親密さを伴う状況が含まれます。これらの感情を経験する人々は、これらの状況を完全に避けるためにそれらを引き起こす特定の恐怖症を発症するかもしれません。これらの恐怖症は、彼らの精神的健康と個人的な生活に悪影響を及ぼす可能性があります。
不安障害は、人生のある時点で大人5人に1人まで影響します。それらは人によって異なるかもしれませんが、共通の症状を共有しています。過度の不安、パニック発作、社会的不安、強迫的行動、不合理な恐れなどがある。性的な親密さに関して言えば、それは人々が性行為に従事することが困難であるかもしれないことを意味します。これは、性欲障害（HSDD）として知られており、男性と女性の約10％に影響を与えます。
HSDDの人々は、低い自尊心、うつ病、および関係の問題を含むいくつかの心理的な問題を経験するかもしれません。彼らはまた、彼らがような性的活動に従事することが期待できる状況を避けることができます日付または関係。これは、さらなる孤立とその状態の悪化につながる可能性があります。
また、このタイプの恐怖症の人々は、アルコールや薬物などの不健康な対処メカニズムを探すかもしれません。
認知行動療法、薬、ライフスタイルの変化など、HSDDには様々な治療法があります。認知行動療法は、あなたの不安の根本原因について話し、それに対処するための戦略を見つけることを含みます。薬は心臓の動揺や息切れなどの不安の身体的症状を和らげるのに役立ちます。運動、瞑想、健康的な食事などのライフスタイルの変化は、全体的な幸福を改善し、ストレスレベルを下げることができます。
しかしながら、これらの治療はすべての人のために動作しない可能性があり、一部の人々はメンタルヘルスの専門家からの追加のサポートを必要とするかもしれません。結論として、性的親密さに関する恐怖症はしばしば不安障害に関連している。これらの条件は、人々が性行為に従事することを恐れたり心配したりする原因となり、個人的な生活に大きな混乱をもたらす可能性があります。幸いなことに、人々が自分の症状を管理し、生活の質を向上させるのを助けることができる様々な治療法の選択肢があります。
性的親密さの周りの恐怖症は、不安障害にもっと広範囲に関連していますか？
性的親密性に関する恐怖症は、社会不安、特定恐怖症、強迫性障害（OCD）、心的外傷後ストレス障害（PTSD）など、さまざまな種類の不安障害に関連していることが多い。これらの条件は、性的恐怖症につながる可能性があり、性の間に恐怖、回避または苦痛を経験している人々につながる可能性があります。