Fobias em torno da intimidade sexual são frequentemente associadas a distúrbios de ansiedade. A ansiedade pode causar medo ou preocupação às pessoas com situações que podem ser vistas como ameaçadoras ou perigosas. Isso inclui situações de intimidade sexual, tais como contato físico, beijos e sexo. As pessoas que experimentam estes sentimentos podem desenvolver certas fobias que as levam a evitar estas situações. Estas fobias podem afetar negativamente a sua saúde mental e privacidade.
Transtornos de ansiedade afetam até um em cada cinco adultos em algum momento de sua vida. Eles podem se manifestar de forma diferente para cada indivíduo, mas todos têm sintomas comuns. Eles incluem ansiedade excessiva, ataques de pânico, ansiedade social, comportamento obsessivo-compulsivo e medos irracionais. Quando se trata de intimidade sexual, significa que as pessoas podem ter dificuldades para agir sexualmente, porque elas têm medo do que vai acontecer se o fizerem. Isto é conhecido como distúrbio hipoativo de atração sexual (HSDD) e afeta cerca de 10% dos homens e mulheres.
Pessoas com HSDD podem ter vários problemas psicológicos, incluindo baixa autoestima, depressão e problemas de relacionamento. Eles também podem evitar situações em que podem ser esperados atos sexuais, como encontros ou relacionamentos. Isso pode causar mais isolamento e deterioração.
Além disso, pessoas com este tipo de fobia podem procurar mecanismos malsucedidos como álcool ou drogas.
Existem várias formas de tratar o HSDD, incluindo terapia cognitiva-comportamental, medicamentos e mudanças no estilo de vida. A terapia cognitivo-comportamental inclui falar sobre as causas profundas de sua preocupação e encontrar estratégias para lidar com ela. Os medicamentos podem ajudar a aliviar sintomas físicos de ansiedade, como batimentos cardíacos e respiração. Mudanças no estilo de vida, como exercícios físicos, meditação e alimentação saudável, podem melhorar o bem-estar geral e reduzir o estresse.
No entanto, estes tratamentos não podem funcionar para todos, e algumas pessoas podem precisar de mais apoio de um especialista em saúde mental.
Para terminar, as fobias em torno da intimidade sexual são frequentemente associadas a distúrbios de ansiedade. Estas condições podem causar medo ou ansiedade das pessoas em relação a atos sexuais, causando perturbações significativas na sua vida pessoal. Felizmente, existem várias opções de tratamento que podem ajudar as pessoas a lidar com seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida.
Como as fobias em torno da intimidade sexual estão relacionadas com distúrbios de ansiedade em um sentido mais amplo?
As fobias em torno da intimidade sexual são frequentemente associadas a vários tipos de transtornos de ansiedade, tais como ansiedade social, fobia específica, transtorno obsessivo-compulsivo (RC) e distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT). Estas condições podem levar as pessoas a ter medo, evitar ou distressões durante o sexo, o que pode levar à fobia sexual.