Fobia intorno all'intimità sessuale sono spesso associati con disturbi d'ansia. L'ansia può causare paura o ansia per situazioni che possono essere percepite come minacciose o pericolose. Questo include situazioni legate alla vicinanza sessuale, come contatto fisico, baci e sesso. Le persone che provano questi sentimenti possono sviluppare alcune fobie che li spingono ad evitare queste situazioni. Queste fobie possono influenzare negativamente la loro salute mentale e la loro privacy.
Disturbi dell'ansia colpiscono fino a uno su cinque adulti in un certo momento della loro vita. Possono manifestarsi in modo diverso per ogni individuo, ma tutti hanno sintomi comuni. Questi includono ansia eccessiva, attacchi di panico, ansia sociale, comportamento ossessivo-compulsivo e paure irrazionali. Quando si tratta di intimità sessuale, questo significa che le persone possono avere difficoltà ad agire sessualmente perché hanno paura di ciò che accadrà se lo faranno. Questo è noto come disturbo ipoattivo dell'attrazione sessuale (HSDD) e colpisce circa il 10% di uomini e donne.
Le persone con HSDD possono avere diversi problemi psicologici, tra cui scarsa autostima, depressione e problemi di relazione. Possono anche evitare situazioni in cui è possibile aspettarsi da loro atti sessuali come incontri o relazioni. Questo può causare ulteriore isolamento e peggiorare le loro condizioni.
Inoltre, le persone con questo tipo di fobia possono cercare meccanismi di superamento malsani come alcol o droghe.
Esistono diversi metodi di trattamento HSDD, tra cui la terapia cognitivo-comportamentale, i farmaci e i cambiamenti di stile di vita. La terapia cognitivo-comportamentale include parlare delle cause principali della vostra preoccupazione e trovare strategie per affrontarla. I farmaci possono aiutare ad alleviare i sintomi fisici di ansia, come il battito cardiaco e la mancanza di respiro. I cambiamenti dello stile di vita, come l'esercizio fisico, la meditazione e una dieta sana, possono migliorare il benessere generale e ridurre il livello di stress.
Tuttavia, questi trattamenti possono non funzionare per tutti e alcune persone potrebbero aver bisogno di ulteriore supporto da parte di uno specialista in salute mentale.
In conclusione, le fobie intorno all'intimità sessuale sono spesso associate a disturbi di ansia. Queste condizioni possono causare la paura o l'ansia delle persone di compiere atti sessuali, causando notevoli violazioni nella loro vita privata. Fortunatamente, ci sono diverse opzioni di trattamento che possono aiutare le persone a gestire i loro sintomi e migliorare la loro qualità di vita.
Come le fobie intorno all'intimità sessuale sono associate con disturbi d'ansia in senso più generale?
Fobie intorno all'intimità sessuale sono spesso associati a diversi tipi di disturbi dell'ansia, come ansia sociale, fobia specifica, disturbo ossessivo-compulsivo (RCP) e disturbo da stress post traumatico (PTSD). Queste condizioni possono portare le persone a sperimentare paura, evitare o distress durante il sesso, che può portare a una fobia sessuale.