パートナーの忍耐は、性的外傷の回復を助けることができます
誰かが性的外傷を経験すると、それは彼らの精神的および感情的な健康に永続的な影響を与えることができます。パートナーが患者に不必要なストレスを与えないように、治癒過程で患者であることが重要です。パートナーは、恐怖、不安、恥、罪悪感、うつ病、そして彼らの経験によって引き起こされる孤立のために、被害者が通常とは異なる行動をとる可能性があることを理解する必要があります。彼らはクラスから撤退し、親密さを避け、彼らが触れられたときに不快に感じることができます。この行動は正常ですが、コミュニケーションがなければ、パートナー間の誤解につながる可能性があります。これは、さらなる害を引き起こし、信頼の問題を悪化させる可能性があります。だからあなたのパートナーが行っていることを理解し、判断なしのサポートを提供することは、彼らが彼らの気持ちについて話すのに十分な安全を感じるのを助けることができます。また、まだ物理的または感情的に親密である準備ができていない場合でも、あなたがまだそれらを愛し、尊重することを保証することも重要です。被害者が物理的または感情的な親密さを入力する圧力を感じた場合、彼らは完全に切断される可能性があり、回復を遅らせることができます。忍耐は、被害者が自分のペースで癒すことを可能にし、相互のケアと信頼に基づいてより強い関係を作り出します。性的外傷は、強姦、近親相姦、家庭内暴力、性的暴行などの身体的暴力を伴うことが多い。被害者は、何が起こったのか、またはなぜ彼らが親密さに苦労しているのかについて、パートナーとどのようにコミュニケーションをとるのか分からないかもしれません。このコミュニケーションの欠如は、緊張、混乱、欲求不満を引き起こし、最終的に関係を損なう可能性があります。開放性を促進するためには、被害者が非難されたり批判されたりしないことを知っている非評価的な環境を作ることが重要です。それは、セックスについてより少なく、感情についてもっと話すことを意味します。パートナーは、自分で問題を解決しようとするのではなく、被害者の気持ちを理解するために積極的に耳を傾け、質問をする必要があります。被害者の感情をテストすることは、信頼を築くのに役立ち、自分の経験をあなたから隠す必要がないことを示します。被害者は、彼らが彼らを議論することができる前に、彼らの怪我を悲しみ、処理する時間が必要なので、忍耐もここで重要です。
パートナーの忍耐力は単なる口頭コミュニケーションを超えています。これには物理的なサポートも必要です。それは彼らが攻撃中に感じた痛みを思い出させるので、性的暴行を受けた人のために物理的なタッチは困難になることができます。したがって、パートナーは、被害者がまだ準備ができていないものに圧力を感じないように、タッチ、ハグ、ハグ、キスなどの境界を設定する許可を与えなければなりません。あなたのパートナーが物理的な接触なしで愛情を示したい場合は、たとえば、手を握ったり、足をマッサージしたり、テレビを見ながら隣に座ったりするなど、彼らにとって快適な方法でそうしてください。彼らのニーズと好みを考慮することは、両方の間の信頼とセキュリティを回復するのに役立ちます。
忍耐強くなるもう一つの重要な方法は、あなたのパートナーに何かを課すことではありません。親密さや親密さを課すことは、さらに関係を損なう可能性のある憤慨、罪悪感、恐怖につながる可能性があります。代わりに、あなたのパートナーが性別を快適にし、時間の経過とともにそれらのものにゆっくりと調整するものを理解することに取り組んでください。進歩が直線的であると仮定しないでください-いくつかの日は前進運動につながることができ、他の人はスライドにつながることができます。個人的にそれを取らないでそれらの浮き沈みを許可して下さい。絶望から彼らに自分自身を押しつけるのではなく、あなたのパートナーを癒すのを助けることに焦点を当てる。
一般的に、被害者は自分のペースで自分の経験を処理するためのスペースを必要とするため、性的外傷から回復するときに忍耐が不可欠です。パートナーはこれを理解し、癒しの旅を通して彼らを支援することにコミットし続ける必要があります。辛抱強く共感することで、相互尊重、ケア、信頼に基づいてより強い絆を築くことができます。これは最終的に両当事者に利益をもたらし、あなたの全体的な関係を強化します。
パートナーの忍耐は性的外傷からの回復にどのように影響しますか？
パートナー忍耐は、性暴力の被害者の回復を支援する上で重要な役割を果たすことができます。パートナーからの支援の欠如は、性暴力の犠牲者の間で一般的である孤立と恥の感情を高めることができます。また、生存者がパートナーに理解したり共感したりしないと感じた場合、攻撃後に感じる脆弱性の感覚を悪化させる可能性があります。