性的外傷は、被害者に深刻な心理的苦痛を引き起こす望ましくない性的経験として定義されます。性的強制とは、言葉による嫌がらせから身体的虐待まで、同意なしに性的な行為を指します。親密な経験は自然の中で大きく異なりますが、通常は何らかの形の物理的な接触やコミュニケーションが含まれます。
性的トラウマが対処と回復力に与える影響は性別によって異なります。男性の被害者は、多くの場合、恥、罪悪感と自己の責任で苦労しています。彼らは女性に対してより積極的になるかもしれないまたは彼らの苦痛を麻痺させる物質乱用のような危険な行動に従事する。女性の犠牲者は孤立し、無力を感じ、何が起こったのか自分自身を非難することができます。それはうつ病、不安、PTSDや他のメンタルヘルスの問題につながる可能性があります。両方の性別は、他の人を信頼することが困難であるかもしれません、親密さと関係に問題があります、またはニーズや欲望を伝えることが困難です。
回復力は逆境の後で跳ね返る機能です。これは、支持的な関係、肯定的な対処メカニズム、健康的なライフスタイルの選択によって構築することができます。プロの助けを求めることができる被害者は、一人で対処しようとする人よりも回復する可能性が高いです。女性は、自分の感情についてよりオープンであり、社会からの汚名が少ないため、助けを求めるほうが良い傾向があります。男性は脆弱性を示さないように社交しているので、沈黙のうちに苦しむことがよくあります。
感情の調節には、健康的な方法で感情を制御し制御することが含まれます。いくつかの戦略には、深呼吸の練習、ジャーナリング、瞑想、マインドフルネスの練習、および治療が含まれます。男性は感情を抑制することが期待され、女性は感情を表現することが奨励されています。その結果、女性の生存者は、トラウマを処理し、治療するためのより良い装備が、男性の生存者は自分の感情を認識し、管理するために苦労しています。
コーピングスタイルは、文化的背景、年齢、以前の経験、性格などによって大きく異なります。性暴力被害者は、薬物乱用、自傷行為、隔離などの不適切な対処方法を使用することが多く、さらなる害につながる可能性があります。男性の被害者は、男性性の社会的期待のために危険な行動に従事する可能性が高いかもしれません。女性の犠牲者は、自分の体を制御したり、傷跡を隠すために不健康な習慣に従事することができます。両方の性別は、カウンセリング、サポートグループ、ヘルスケアなどのリソースにアクセスする必要があります。
性的トラウマは、個人や関係に生涯の結果をもたらす可能性があります。生存者は、他の人を信頼したり、親密な絆を形成したり、ニーズや欲望を伝えることによって苦労するかもしれません。また、頭痛、疲労、消化器系の問題、慢性的な痛みなどの身体症状を経験することもあります。これにより、仕事や勉強をしたり、友情を維持したり、レジャー活動を楽しむことが困難になる可能性があります。
性的外傷の結果は複雑で多面的です。被害者は、ジェンダーの役割と無視すべきではないステレオタイプに基づいてユニークな課題に直面しています。専門的な援助は回復のために不可欠ですが、教育とアドボカシーなしで取得することは困難になる可能性があります。支援システム、健康的なライフスタイルの選択、効果的な対処戦略は、回復力を高め、感情的な規制を促進することができます。
性的外傷、強制または対処のための親密さの性別の影響は何ですか、回復力と感情的な規制？
性的外傷は、男性と女性の両方にとって困難な経験になる可能性があります。男性は何が起こったのか恥ずかしくて恥ずかしいかもしれません。これは、彼らの経験を理解していない友人や家族からのサポートを受けないかもしれないので、彼らのメンタルヘルスに悪影響を与える可能性があります。