Il trauma sessuale è definito come un'esperienza sessuale indesiderata che provoca gravi disturbi psicologici nella vittima. La coercizione sessuale si riferisce ad atti sessuali senza consenso che possono andare dalla persecuzione verbale alla violenza fisica. L'esperienza intima può variare molto per natura, ma di solito include una forma di contatto fisico o di comunicazione.
Gli effetti del trauma sessuale sul superamento delle difficoltà e la resistenza variano a seconda del sesso. Le vittime di sesso maschile spesso lottano contro la vergogna, la colpa e l'autosufficienza. Possono diventare più aggressivi nei confronti delle donne o partecipare a comportamenti rischiosi, come l'abuso di sostanze psicoattive, per alleviare il loro dolore. Le vittime possono sentirsi isolate, impotenti e incolpevoli per ciò che è successo. Questo può portare a depressione, ansia, disturbi post traumatici da stress e altri problemi di salute mentale. Entrambi i sessi possono avere difficoltà a fidarsi degli altri, avere problemi di intimità e relazioni o avere difficoltà a comunicare i bisogni e i desideri.
La stabilità è la capacità di tornare alla normalità dopo le avversità. Questo può essere costruito attraverso relazioni di mantenimento, meccanismi positivi per superare le difficoltà e scegliere uno stile di vita sano. Le vittime, che sono in grado di chiedere aiuto professionale, sono più in grado di guarire rispetto a coloro che cercano di affrontare i casi da soli. Le donne tendono a chiedere più aiuto perché sono più aperte nelle loro emozioni e meno stigmatizzate dalla società. Gli uomini sono socializzati per non mostrare vulnerabilità, quindi spesso soffrono in silenzio.
Regolazione emotiva include la gestione e il controllo delle proprie emozioni in modo sano. Alcune strategie includono esercizi respiratori profondi, registrazione, meditazione, pratica di consapevolezza e terapia. Le differenze di genere nell'esprimere le emozioni qui hanno un ruolo - gli uomini si aspettano di sopprimere le emozioni, mentre le donne sono incoraggiate a esprimerle. Di conseguenza, le donne sopravvissute sono meglio preparate per trattare il trauma e curarsi da esso, mentre gli uomini sopravvissuti stanno cercando di riconoscere e gestire i loro sentimenti.
Gli stili di superamento delle difficoltà variano molto in base all'origine culturale, all'età, all'esperienza precedente, alla personalità, ecc. Le vittime di violenza sessuale spesso utilizzano metodi di superamento inadeguati, come l'abuso di sostanze psicoattive, l'autoattività e l'isolamento, che possono causare ulteriori danni. Gli uomini vittime possono essere più inclini a comportamenti rischiosi a causa delle aspettative sociali di virilità. Le vittime donne possono ricorrere ad abitudini malsane per controllare il loro corpo o nascondere cicatrici. Entrambi i sessi hanno bisogno di accesso a risorse quali consulenza, supporto e assistenza sanitaria.
Trauma sessuale può avere conseguenze a vita su individui e relazioni. I sopravvissuti possono avere difficoltà a fidarsi degli altri, a formare legami intimi o a comunicare i bisogni e i desideri. Possono anche sperimentare sintomi fisici come mal di testa, stanchezza, problemi digestivi o dolore cronico. Questo può rendere difficile per loro lavorare o studiare, mantenere un rapporto di amicizia o godersi il tempo libero.
Le conseguenze del trauma sessuale sono complesse e multiple. Le vittime devono affrontare problemi unici basati su ruoli di genere e stereotipi che non devono essere ignorati. L'assistenza professionale è fondamentale per la guarigione, ma può essere difficile da ottenere senza l'istruzione e la consulenza. Sistemi di supporto, scelte di stili di vita sani e strategie efficaci per superare le difficoltà possono aumentare la resilienza e promuovere la regolazione emotiva.
Quali sono le conseguenze di genere del trauma sessuale, della costrizione o della vicinanza per superare le difficoltà, la resilienza e la regolazione emotiva?
Trauma sessuale può essere un'esperienza difficile sia per gli uomini che per le donne. Gli uomini possono vergognarsi o vergognarsi di quello che è successo, che può portare a nascondere i loro sentimenti ed evitare di parlarne con gli altri. Questo può avere un impatto negativo sulla loro salute mentale, in quanto possono non ricevere sostegno da amici o familiari che non comprendono la loro esperienza.