あなたがロマンチックな関係に自分自身を見つけるとき、あなたの心は愛の概念に向かってさまようとそれが異なる方法でそれが現れているかは自然です。真の愛が何を意味するかを説明する多数の記事がありますが、感情的な親密さと中毒の違いについての研究はほとんどありません。感情的な親密さと中毒の間の線をどこに引くか分からないとき、愛は混乱する概念になる可能性があります。人が生涯に戦争を経験した場合、損失、死、分裂、暴力などのトラウマ的な出来事のために2つを区別する能力に影響を与える可能性があります。戦争は人々の心の不均衡を作り出すことができ、彼らは他の人から欲しいものについて混乱させる。この記事では、戦争が人の感情的な親密さと依存症を認識する能力にどのように影響するか、そしてこの混乱からどのように癒すかについて見ていきます。
戦争は、感情的な親密さと依存性を区別する人の能力にどのように影響しますか？
戦争では、多くの人々が彼らの見通しを永遠に変える激しい状況を経験します。これらの状況には、死、悲しみ、うつ病、不安などがあり、戦後の人生の認識に影響を及ぼす可能性があります。戦争が個人を変える一つの方法は、他者への感情的依存を生み出すことです。誰かがトラウマを経験したり、愛する人を失うと、彼らは他の人にもっと依存することができます。中毒は、人がサポート、コミュニケーション、または保護のために他の人に頼りすぎて、自分自身を提供することができないときに起こります。他の人に依存することは時々正常ですが、過度の依存は、共依存性などの不健康な行動を引き起こす可能性があります。共依存性とは、人が他の人に依存しているので、彼らが関係の外にいる人を見失うときです。自尊心の低い人は、自分で開発するのではなく、検証のために他の人に依存する傾向があります。戦争中、人は自信を失い、残業、この自信の欠如が身近になります。あなたが戦争の影響を受けているならば、あなたは自分自身が自分のパートナーに感情的に依存しているかもしれません。あなたはあなた自身の中でこれらのものを探すのではなく、幸福、安全、安定のためにあなたのパートナーに応じて開始することができます。あなたが彼らが内から来る必要性を満たすことを期待するならば、これはあなたのパートナーに対する憤りの感情を作成することができます。
心的親密さは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの心理的要因のため、戦後に達成することは困難である。PTSDは、人々が過去のトラウマに関連したフラッシュバック、悪夢、不安を経験する精神的な健康状態です。これらの症状は、自分自身や他の人を信頼するのに苦労しているため、他の人と感情的に接続することが困難になります。戦争退役軍人は、感情的に誰かと接続する前に癒す時間を必要とすることがよくあります。そうでなければ、ストレスの多い古い記憶を引き起こす危険があります。人々はまた、家族が戦争中に行ったように、パートナーから離れるか、放棄することを恐れて感情的な親密さを避けるかもしれません。戦争に生きている人は、コミットメントに対する恐れを抱いたり、愛がもたらす苦痛の価値がないと信じたりするかもしれません。彼らは、親密さと中毒を区別する能力に影響を与える有意義な関係を形成するのではなく、生存に焦点を当てるかもしれません。
戦争は、感情的な親密さや依存症を異なる方法で認識する人の能力に影響を与える可能性がありますが、この混乱に対処するのに役立つ戦略があります。認可された専門家は苦痛な記憶を通して導くことができる従ってそれらはもはやあなたの生命を制御しない。戦争中に何が起こったのか、それがあなたに物理的、精神的、感情的にどのように影響したかについて話すことが重要です。これは、あなたがそのようなイベントを通過した後、あなたの中で何が変わったかを実現することができます。2）あなたの気分を改善し、ストレスを減らし、自信を高める活動に参加することによってセルフケアに焦点を当てます。運動、ヨガ、瞑想、アートセラピー、ジャーナリング、または本の読書は便利なツールです。あなたが幸せになり、しばらくの間、戦争の経験からあなたの注意を奪う何かをしてください。人生の喜びを見つけることは、私たちが幸せであるに値することを思い出させるので、外傷的な出来事を克服するために不可欠です。3）人々があなたと同じような興味を持っている社会的グループに従事する。おそらく、あなたはあなたの愛する人よりもあなたの闘争をよく理解する新しい友人を見つけるでしょう。社会支援システムは、困難な状況で単独で快適さと検証を提供します。可能であれば、他の人があなたの経験を共有できる退役軍人のために特別に作成された組織に参加してください。
4）他人の承認や確認に頼るのではなく、断るようにしてください。罪悪感を感じることなく、他の誰かから欲しいものの周りに境界を設定します。他の人があなたを大切にすることを期待する前に、自分自身を大切にすることを学びましょう。
5）不健康な思考パターンに挑戦します。これらの考えを「私は強い」または「私は価値がある」のような肯定的な声明と取り替えなさい。
戦争は、自分の経験や状況に基づいて、すべての人に異なる影響を与えますが、紛争後の癒しに取り組むことが重要であるため、私たちは将来の関係に苦痛を負わないようにします。感情的な中毒は、人々が自分自身ではなく、満足のために1人の人に頼りすぎるときに起こります。戦争は人々に無力を感じさせるか、または結合を形作ることについて心配させることによってこの問題を悪化させることができる。自己愛を実践し、健全な境界を設定することで、人々は感情に対する力を取り戻し、親密さと中毒を再び区別し始めることができます。
戦争は人の感情的な親密さと依存性を区別する能力にどのように影響しますか？
戦争は、感情的な親密さと依存性を区別する人の能力に大きな影響を与えることができます。これは、愛する人の喪失、変位、暴力などの戦争に関連するトラウマ的な経験は、しばしば生存目的のために他の人への強い愛着を開発する人々をもたらすためです。結果として、彼らは本物の感情的な親密さのためにこれらの添付ファイルを間違えるかもしれません、関係が不健康または共依存になったときに認識の困難につながります。