カップルは、自分の恐れや欲望を克服したいのであれば、公然と話し合うことができる必要があります。これは特に性別と親密さに当てはまります。カップルが何が彼らをオンにするのか、何が彼らを怖がらせるのか、または彼らが罪悪感を感じさせるのかについて話さないと、それは寝室やその先の問題につながる可能性があります。両方のパートナーがこれらの恐れを特定して、彼らが一緒に取り組むことができるようにすることが重要です。ここでは、あなたの関係に影響を与える可能性のある一般的な未解決の恐れがいくつかあります：
1。拒絶の恐怖：多くの人は、彼らのパートナーが十分に魅力的であることが見つからないか、彼らが性的に彼らを満足させることができないことを心配していますこれは、セックス中に不安や不確実性を引き起こす可能性があります。この恐れを克服するために、カップルは互いに自分の不安を知らせ、ベッドで何が起こっても愛され歓迎されていることを互いに安心させなければなりません。彼らはまた、信頼を構築するための新しいポジションや方法を試すことができます。
2。判断されることへの恐怖：ある特定の性的好みまたは空想のために彼らのパートナーがより少ないそれらを考えることを心配するある人々。これは、恥ずかしさや恥ずかしさを感じることなく、これらの興味を探求することを難しくすることができます。カップルは、自分の深い欲望を判断せずに共有できる安全な空間を作る必要があります。彼らはお互いを批判し、お互いの境界を尊重しないことに同意することによって、これを行うことができます。
3。コントロールを失うことへの恐怖：何人かの人々は彼らが性をストレスに満ち、イライラさせることができる完璧でなければならないと感じています。間違いを犯して完璧主義を手放すことは問題ないことを認識し、カップルはより多くの瞬間を楽しむことができます。彼らはまた、ベッドルームの外で互いに脆弱でオープンであることを練習することができます。
4。愛されていないことへの恐怖：自尊心に苦しむ人々は、彼らがベッドで完全に動作しない場合、彼らのパートナーは十分にそれらを愛していないことを心配するかもしれませんこれは不安と恥につながる可能性があります。配偶者は、お互いの努力に感謝を示し、小さな成功を一緒に祝うことによって、この恐怖を克服することができます。彼らはまた、単なるセックスではなく、コミュニケーションや愛着などの関係の他の側面に焦点を当てることができます。
5。変化への恐怖：私たちが年齢を重ねるにつれて、私たちの体と関係は変化します。多くのカップルは、これらの変化が性生活に悪影響を及ぼすことを恐れています。この恐怖と戦うためには、彼らは彼らが好きなものについて一緒に話し、老化について嫌い、物事を新鮮に保つための新しい方法を見つける必要があります。これには、新しいポジションを試したり、異なるタイプの前奏曲を学んだりすることが含まれます。健康的な性生活は、身体的な親密さだけでなく、感情的なつながりについてもあることを覚えておくことも重要です。
あなたはあなたのパートナーとのあなたの絆を強化し、あなたの性的満足度を向上させたい場合は、あなたを保持している隠された恐怖を識別することから始めてください。あなたの欲望を自由に探索できる環境を作るために、あなたがどのように感じ、協力しているかについてパートナーに相談してください。時間と労力で、これらの障壁を解消し、喜びと親密さの新しいレベルを発見することができます。
カップルはどのようにして、障壁として機能する言葉のつかない恐怖を検出しますか？
文化的背景の違い、年齢、教育レベル、社会経済的地位、個人的信念システム、過去の経験など、人間関係の困難の発展に貢献できる多くの要因があります。これらの違いは、パートナー間の誤解を生み出し、疎外感や憤りの感情につながる可能性があります。