セクシュアリティは、キス、触ったり、手を握ったり、ハグしたり、フレーミングしたり、ペッティングしたり、性交したりなど、さまざまな方法で表現できる人間の存在の重要な側面です。性的表現には、自分の感情を恐れることなく探求する自由が必要です。それでも、特に独身や他人と同居している場合は、性的表現のための時間とプライバシーを見つけるのは難しいです。これらの課題を克服し、あなたの欲望の余地を作るいくつかの戦略があります。ここではいくつかのヒントがあります：
まず、いつ、どこで自分自身を性的に表現するかを計画します。日付の夜、ステーキング、休暇などの気晴らしが少ない場合は、毎週または月ごとに特定の時間枠を選択してください。プライベートで静かで清潔で快適な、あなたに最適な場所を見つけてください。あなたが子供を持っているなら、あなたが性的な遊びに従事している間、誰かにそれらを見るように頼みなさい。また、旅行中や仕事の後にエロセッションをスケジュールすることも可能でした。準備が整えば整うほど、プロセスのストレスは少なくなります。
次に、あなたのパートナーを計画プロセスに巻き込みます。お互いに何を望んでいるか、何があなたをオンにし、それらの欲望を達成する方法について話し合います。すべての参加者が避妊、STDテスト、同意を含む安全な慣行に同意することを確認します。何が正しいと間違っているかについて話し、事前に境界を交渉してください。物事が行き過ぎたときと場所について明確なルールを設定します。最後に、親密な活動の間に休憩と休憩を取ることを忘れないでください。定期的にコミュニケーションを取り、あなたの愛、信頼、そしてコミットメントをお互いに安心してください。
第三に、性行為の外に物理的な接触のためのスペースを作成します。抱き合ったり、手を握ったり、抱き合ったり、マッサージをしたり、バブルバスやシャワーを一緒にしたり、足、髪、背中などの体の部分を交換したりします。非性的な感動はまだ官能的であり、将来の出会いへの期待を作成することができます。セクシーな服、香り、音楽を日常生活に取り入れます。ロマンチックなジェスチャーを使用して自分自身を表現し、親密さと親密さの感覚を作成します。
第4に、電話セックス、ビデオ通話、オンラインロールプレイング、サイバーセックスなどのデジタルスペースを探索します。これにより、たとえ地理的に離れていても、遠隔で他の人とコミュニケーションをとることができます。見知らぬ人と直接会うよりも楽しく、魅力的で、低キーで安全です。コードワードまたはシグナルを使用して、休憩が必要なとき、または別のものが必要なときを示します。プライバシーの設定、セキュリティ対策、および個人情報保護に注意してください。遠隔体験を強化するためにエロ玩具やデバイスを試してください。仮想接続には正直、共感、尊敬が必要であることを忘れないでください。必要に応じて、専門的な援助を求めてください。関係、セクシュアリティ、トラウマを専門とするセラピストは、自分自身を自由に表現する能力に影響を与える根本的な問題に対処することができます。コミュニケーションスキル、身体認識、ストレス管理、関係のダイナミクス、過去の痛みからの癒しについてのガイダンスを提供することができます。サポートグループ、書籍、ポッドキャスト、ビデオ、ワークショップ、コースは、性的健康、喜び、同意、境界、感情的知性についての詳細を学ぶこともできます。お気軽にお問い合わせください。結論：これらの戦略に従うことにより、時間、場所、コミットメント、安全性の課題にもかかわらず、あなたの人生における性的表現のためのスペースを切り取ることができます。辛抱強く、オープンで、創造的で、自分や他の人に敬意を払うことを忘れないでください。必要に応じてサポートを求めますが、あなたの欲望や空想を探索するのをやめないでください。セクシュアリティは私たちの一部なので、それを大切にし、その多くの面を楽しんでください！
あなたの生活の中で性的表現のためのスペースをどのように作成しますか？
多くの人々は、自分自身を性的に表現したいという欲求と仕事、家族、個人的な時間のバランスをとるのが難しいと感じています。親密さとセクシュアリティに関しては、誰もが異なるニーズを持っていることを認識することが重要です。これにアプローチする1つの方法は、一人であろうとパートナーであろうと、性的欲求を探求するために、週や月の間に特定の時間を設定することです。