長期間離れて生活しながら、健康でロマンチックな関係を維持することに関しては、軍事カップルはユニークな課題に直面しています。一つの問題は、長距離と時間差で区切られているにもかかわらず、効果的にコミュニケーションをとる方法を見つけなければならないということです。軍事配偶者間のコミュニケーションは、配備、訓練演習、および作業スケジュールなどの多くの要因によって影響を受ける可能性があります。この記事では、長期のストレスの下で軍事カップルで発生するコミュニケーションのいくつかの一般的なパターンを見てみましょう。
ミリタリーカップルのコミュニケーションにおける共通の課題
ミリタリーカップルが直面する最初の挑戦は、彼らがどのくらいの頻度でコミュニケーションをとるべきかという期待を管理することです。カップルの中には毎日連絡を取り合うように圧力を感じる人もいれば、頻繁に接触することが少ない人もいるかもしれません。
両方のパートナーのために働くバランスを見つけることは重要です。
カップルは、異なるタイムゾーンまたは技術的困難による誤通信の可能性に注意する必要があります。コミュニケーション周波数に関しては、明確な境界を設定し、お互いのニーズを理解することが重要です。
コミュニケーションスタイル
軍事カップルが持っているかもしれない別のパターンは、異なるコミュニケーションスタイルです。
あるパートナーは電話でより頻繁に話すことを好むかもしれませんが、別のパートナーはメールを好みます。軍隊生活にはコミュニケーションスタイルの柔軟性が必要であるため、カップルがお互いの好みに適応し、必要に応じて妥協することが不可欠です。カップルはまた、文化的背景や言語の壁に基づいて異なるコミュニケーションスタイルを持っている可能性があります。これらの違いを理解することは、共感を育み、理解を深めるのに役立ちます。
親密さとセクシュアリティ
長距離の関係で親密さとセクシュアリティを維持することは困難ですが、不可能ではありません。軍事カップルは、個人的に一緒にいることなく、物理的にそして感情的に自分自身を表現する方法を見つける必要があります。これには、写真、ビデオを共有したり、エロ文字を書いたりすることも含まれます。一部のカップルは、バーチャルセックスをするか、軍事配偶者のために設計されたアプリを使用することを選択することができます。性欲や空想についてのオープンなコミュニケーションは、ハグや映画を一緒に見るなどの親密な活動のための時間を作るだけでなく、重要です。
長距離の関係を維持する
軍のカップルは、定期的な訪問を計画したり、贈り物を送ったり、共通の利益を見つけたりすることによって、関係を維持することにも焦点を当てるべきです。彼らは運動、趣味、友人や家族との交流を通して自分自身を個別に世話しなければなりません。目標を設定し、将来の計画を立てることは、ストレスの多い時代にモチベーションを提供することができます。健康的な関係を維持するには、物理的な距離に関係なく、両方のパートナーからの努力が必要であることを覚えておくことが重要です。
軍事コミュニケーションにおける一般的なパターン
軍事カップルはユニークなコミュニケーションの課題に直面しますが、出現する一般的なパターンがいくつかあります。1つ目は、期待管理と明確なコミュニケーションの境界です。第二に、カップルは、彼らが適応する必要がある異なるコミュニケーションスタイルを持っている可能性があります。
密接な関係を保つには、創造性と開放性が必要です。一緒に働くことによって、軍事カップルはこれらの課題を克服し、距離と分離にもかかわらず強い関係を構築することができます。
軍隊のカップルは、長いストレスの下でどのようなコミュニケーションパターンを経験しますか？
軍の配偶者は、配備または訓練演習のためにパートナーが長期間欠席したときに不安、うつ病、および関係の苦痛のレベルが増加したことに注意してください（Rothman&Mintz、 2014）。研究によると、これらの問題は、頻繁な移転、長時間労働、予測不可能なスケジュールなど、軍事生活のユニークな要求によって悪化していることが示されています。