性欲の違いは長期的なパートナーシップで一般的です。一方のパートナーは、他のパートナーよりも高い性欲を持っている可能性があり、欲求不満と対立につながります。しかしながら、健全なコミュニケーションと親密さを維持するために、これらの違いを管理するいくつかの戦略があります。あなたの関係でこの問題にアプローチする方法は次のとおりです。
最初のステップ：オープンにコミュニケーション
コミュニケーションは、性欲の違いを議論する際に重要です。仮定をしたり、それを非難したりすることなく、あなたのニーズや欲望について正直かつオープンにしてください。例えば、あなたは言うかもしれません、"ねえ、私たちは最近十分なセックスをしていないように感じる。どうすればより良いことができるでしょうか"。これは、双方が彼らのポイントを作り、一緒に解決策を見つけることができる対話を開きます。
ステップ2：境界を設定する
誤解や感情を傷つけることを避けるために、性行為の周りの境界を交渉します。特定のアクティビティは、自発性に頼るのではなく、制限を解除したり、親密さのために時間をスケジュールしたりすることができます。
例えば、1人のパートナーは日中より多くのタッチを必要とするかもしれませんが、もう1人はすべての添付ファイルを睡眠に保つことを好みます。明確な期待を設定することで、互いの好みを尊重し、憤りを避けることができます。
3番目のステップは、共通の基盤を見つけることです
マッサージ、抱擁、ロールプレイなど、両方のパートナーの利益を満足させる活動を実験します。あなたの空想を探索し、共有して、新しい経験と興奮を作成します。これは、新しいポジション、場所、小道具を試すことを意味します。エロティックと感じるものは主観的なので、アイデアを完全に却下しないでください。何かが最初にあなたにアピールしない場合は、どちらかの方法でチャンスを与えてみてください。
ステップ4：専門家の助けを求める
これらの戦略が失敗した場合、またはパートナーのより高い性欲に圧倒された場合は、専門家の助けを求めてください。セラピストは、この敏感な問題をナビゲートするための中立的な指導とサポートを提供することができます。カップルのカウンセリングやパーソナライズされたセラピーを提供して、根本的な問題に対処することができます。必要に応じて助けを求めることを恐れてはいけません。
ステップ5：違いを受け入れる
性欲の違いは正常であり、あなたの関係を指示するべきではないことを覚えておいてください。感情を共有し、感謝を表現し、一緒に時間を過ごすなど、性的でない方法で親密さを維持することに焦点を当てます。コミュニケーションのラインをオープンに保ち、共通の地盤を見つけることは緊張を減らし、信頼を築くのに役立ちます。あなたのユニークな欲望を受け入れ、あなたのパートナーと同じを祝います。
長期的なパートナーシップの性欲差をどのように管理していますか？
性欲の違いは、ほとんどの長期的な関係で一般的です。これらの違いについて互いに公然と正直にコミュニケーションをとることは非常に重要です。カップルは、パートナーのニーズと欲望を理解し、関係する両方の当事者のために働く妥協をしようとする必要があります。