軍の配備中、兵士は安全が不確かで家族とのコミュニケーションが制限される可能性がある任務に派遣されることがよくあります。これらの問題にもかかわらず、多くの兵士は自分自身と自分の愛する人の間で高いレベルの信頼を維持することができます。彼らはこの偉業をどのように成し遂げているのでしょうか。研究者は、兵士が展開のストレスに対処し、それらの接続を維持するのを助けるいくつかの心理的メカニズムを特定しました。
1つのメカニズムは認知再評価を含みます。これには、イベントの解釈を変更してその悪影響を減らすことが含まれます。兵士は、自国での個人的な成長、専門的な開発、またはサービスの機会として展開を再考することができます。これにより、彼らは展開を脅威的なものではなく肯定的な経験として見ることができます。
もう一つのメカニズムは、困難な状況で感情応答を管理することを含む感情調節です。
兵士は、展開の不安を経験するときに深呼吸の演習、瞑想、または他のリラクゼーション技術に従事することができます。彼らはまた、彼らがすぐに再会されることを自分自身に思い出させることによって、彼らの愛する人に感謝を示すことができます。
兵士はまた、彼らのユニークな経験を理解している友人や家族などのソーシャルサポートネットワークに依存しています。これらのネットワークは、配備中に兵士が孤立していると感じるのを助ける帰属感と接続を提供します。
彼らは、家から離れたときに生活を容易にする育児や財政支援などの実用的な助けを提供しています。
兵士は配備中の正常な感覚を維持するために儀式とルーチンを使用します。定期的に電話をかけたり、手紙やケアパッケージを送ったり、スポーツやビデオゲームなどの共有趣味に従事したりすることがあります。儀式は、予測不可能な状況において安定性と予測可能性を生み出し、兵士が自分たちの生活をコントロールする感覚を維持するのを助けます。
これらのメカニズムは、兵士が軍事配備の課題に対処し、帰国した人々との強い関係を維持するのに役立ちます。これらの戦略を使用すると、兵士は物理的な距離と感情的なストレスにもかかわらず、回復力を構築し、接続を維持することができます。
予測不可能な展開にもかかわらず、兵士が信頼を維持できる心理的メカニズムは何ですか？
一部の研究者は、軍事文化と訓練は、予測不可能な展開の状況にもかかわらず、お互いを信頼する兵士の能力に貢献することを示唆していますが、他の研究者は、個人的な回復力などの個々の違いが重要な役割を果たしていると主張しています。添付資料の理論は、介護者の早期の安全な愛着を経験した人々が信頼と信頼性に基づいて親密な関係に精通しているため、他のサービスメンバーとの強い絆を形成する可能性が高いことを示唆しています。