Pendant le déploiement militaire, les soldats sont souvent envoyés à des missions où leur sécurité est incertaine et où la communication avec les membres de la famille peut être limitée. Malgré ces difficultés, de nombreux soldats parviennent à maintenir un haut niveau de confiance entre eux et leurs proches. La question qui se pose est: Comment font-ils cet exploit? Les chercheurs ont identifié plusieurs mécanismes psychologiques qui aident les soldats à gérer le stress du déploiement et à maintenir leurs liens.
L'un des mécanismes implique une réévaluation cognitive qui implique une modification de l'interprétation de l'événement afin de réduire son impact négatif. Les soldats peuvent repenser le déploiement comme des occasions de croissance personnelle, de perfectionnement professionnel ou de service dans leur pays. Cela leur permet de considérer le déploiement comme une expérience positive et non comme une menace.
Un autre mécanisme est la régulation des émotions, qui implique la gestion des réactions émotionnelles dans des situations complexes.
Les soldats peuvent pratiquer des exercices respiratoires profonds, la méditation ou d'autres techniques de relaxation lorsqu'ils éprouvent de l'anxiété au sujet du déploiement. Ils peuvent aussi montrer de la gratitude pour leurs proches en se rappelant qu'ils seront bientôt réunis.
Les soldats comptent également sur les réseaux sociaux de soutien, comme les amis et les membres de leur famille, qui comprennent leur expérience unique. Ces réseaux offrent un sentiment d'appartenance et de connexion qui aide les soldats à se sentir moins seuls pendant leur déploiement.
Ils offrent une aide pratique comme la garde d'enfants ou un soutien financier qui facilite la vie en étant loin de chez eux.
Les soldats utilisent des rituels et des routines pour maintenir un sentiment de normalité pendant le déploiement. Ils peuvent inclure des appels téléphoniques réguliers, l'envoi de lettres ou de forfaits de soins ou la participation à des passe-temps communs tels que le sport ou les jeux vidéo. Les rituels créent la stabilité et la prévisibilité dans une situation imprévisible, aidant les soldats à garder un sentiment de contrôle sur leur vie.
Ces mécanismes aident les soldats à faire face aux problèmes de déploiement militaire et à maintenir des relations solides avec ceux qui sont rentrés chez eux. En utilisant ces stratégies, les soldats peuvent renforcer la résilience et rester connectés malgré la distance physique et le stress émotionnel.
Quels mécanismes psychologiques permettent aux soldats de garder leur confiance malgré un déploiement imprévisible ?
Bien que certains chercheurs aient suggéré que la culture et la formation militaires contribuent à la capacité des soldats à se faire confiance, malgré les circonstances imprévisibles du déploiement, d'autres affirment que les différences individuelles, comme la résilience personnelle, jouent un rôle important. Les théories de l'attachement suggèrent que les personnes qui ont éprouvé des affections sûres pour les soignants à un âge précoce peuvent être plus susceptibles de créer des liens forts avec d'autres membres du service en raison de leur connaissance d'une relation étroite basée sur la confiance et la fiabilité.