在军事部署期间，士兵经常被派往安全不确定的特派团，与家人的沟通可能受到限制。尽管存在这些问题，许多士兵还是设法保持了自己与亲人之间的高度信任。问题是：他们如何实现这一壮举？研究人员确定了几种心理机制，帮助士兵应对部署压力并保持联系。
一种机制涉及认知重新评估，其中包括改变对事件的解释以减少其负面影响。士兵们可以将部署重新想象为个人成长，专业发展或在本国服役的机会。这使他们能够将部署视为积极的经验而不是威胁。另一种机制是情绪调节，涉及在复杂情况下控制情绪反应。
当士兵对部署感到焦虑时，他们可以进行深呼吸练习，冥想或其他放松技术。他们还可以对亲人表示感谢，提醒自己他们很快就会团聚。
士兵们还依靠社交网络支持，例如了解自己独特经历的朋友和家人。这些网络提供了一种归属感和联系感，可以帮助士兵在部署过程中减少孤独感。
他们提供实际的帮助，如儿童保育或经济支持，使远离家乡的生活更加轻松。
士兵在部署时使用仪式和例行程序来保持正常感。这些可能包括定期打电话，发送电子邮件或护理包，或参与体育或视频游戏等常见爱好。仪式在不可预测的情况下创造稳定性和可预测性，帮助士兵保持对生活的控制感。这些机制帮助士兵应对军事部署的挑战,并与返回家园的人保持牢固的关系。通过使用这些策略，尽管有身体上的距离和情感上的压力，士兵仍可以增强韧性并保持联系。
尽管部署不可预测，但哪些心理机制使士兵能够保持信任？
尽管一些研究人员认为，尽管部署情况不可预测，但军事文化和训练仍有助于士兵相互信任的能力，但其他人则认为，个人差异（例如个人韧性）起着重要作用。依恋理论表明，早年对护理人员有安全依恋的人由于熟悉基于信任和可靠性的亲密关系，因此更有可能与其他服务人员建立牢固的联系。