特別なニーズ、障害、または精神疾患を持つ家族を世話するカップルは、しばしば自分の家族の幸福を優先する必要があります。それは親密な関係を維持することになると、それはトリッキーなことができます、しかし、助けることができますいくつかの戦略があります。
まず、お互いの時間を作ることが重要です。カップルは、休憩や自宅での職務の邪魔をすることなく、お互いに集中できる定期的な日付をスケジュールする必要があります。最初は厄介なことも不快なこともありますが、健康的な関係には他のものと同じように注意と育成が必要であることを覚えておくことが重要です。他の人の世話をする時間と一緒に過ごす時間の境界を設定することも、バランスを維持するのに役立ちます。
次に、コミュニケーションが重要です。両方のパートナーが必要とし、肉体的および感情的な親密さの点で望んでいるものについて率直に話すことは、誤解と憤りを避けるのに役立ちます。欲望、恐怖、期待、限界に関する正直な議論は、相互作用の質を向上させるだけでなく、それらの間の接続を強化するのに役立ちます。
例えば、あるパートナーはもっと頻繁なセックスを必要とするかもしれませんが、他のパートナーは抱きしめたり手を握ったりすることを好みます。これらの違いを理解し、妥協する方法を見つけることは、持続可能な接続を作成するために長い道のりを行くことができます。第三に、カップルは、依存する親戚に影響を与えない新しい活動を一緒に探求するべきです。夕食に行く、映画を見る、ハイキングやコンサートに出席することは、ロマンチックな火花を維持するために不可欠であるリラクゼーション、会話や遊び心のための機会を提供することができます。この共有された経験はまた、彼らの思いやりのある責任の外に期待するために肯定的な何かを与えることができます。
最後に、必要なときに専門的なサポートを求めることは役に立ちます。多くのコミュニティは、介護ストレスに直面しているカップルのために特別に設計されたカウンセリングサービスを提供しています。セラピストは、カップルが関係に干渉する問題を特定して対処し、紛争解決や境界設定などの問題に対処するためのツールを提供するのを助けることができます。そのような導きは、自分たちの責任の要求に圧倒されていると感じるなら、特に価値があります。最終的には、他の人の世話の年後に密接な関係を維持することは仕事を取るが、それは不可能ではありません。お互いに優先順位をつけ、公然とコミュニケーションをとり、新しいことに挑戦し、必要なときに支援を求めることで、夫婦は一生続く確かな基盤を築くことができます。
扶養家族の世話の数十年後、カップルはどのように親密さを維持しますか？
長期ケアを提供することで時間をかけて親密さを維持することができたカップルは、多くの場合、共通のいくつかの要因を持っています。第一に、彼らはお互いのニーズや欲望について公然とコミュニケーションをとることができ、それによってお互いのために定期的な時間を設定し、思いやりのある責任の外に感情的な支援システムを構築することができます。