パートナーは、退役軍人がアクティブな任務から戻った後に生じることができる必要性と感情的なストレスの感情に対処するのを助ける上で重要な役割を果たすことができます。そのための一つの方法は、コミュニケーションによるものです。積極的に耳を傾け、適切に対応することで、パートナーは退役軍人が聞こえ、理解するのを助けることができます。これには、彼らの経験を認め、判断や批判なしに支援を提供することも含まれます。パートナーはまた、退役軍人が自分の考えや感情を公然と表現するための安全なスペースを作成することができます、彼らは健康的な方法で自分の感情を処理することができます。
離脱に関しては、パートナーが辛抱強く理解していることも重要です。退役軍人は、自分の感情を個人的に充電して対処するために単独で時間を必要とする可能性があるため、パートナーはそれらの境界を尊重する必要があります。彼らは彼らが快適であるより多くを共有するための退役軍人の圧力や罪悪感を避けるべきです。代わりに、彼らは無条件の愛とサポートを提供し、退役軍人が話す準備ができているときに彼らがそこにいることを知らせるべきです。パートナーは退役軍人と協力して対処メカニズムを開発することができます。これには、深呼吸のエクササイズ、瞑想、または他のリラクゼーション方法が含まれます。また、趣味や運動などの共有活動を意味し、ストレスレベルを下げることが示されています。
パートナーは、親密さと関係性を優先する必要があります。退役軍人が心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状を経験している場合でも、感情的にも肉体的にも接続する努力をしなければなりません。これには、1対1の会話のための時間を作ること、スケジュールの日付と定期的に愛情を示すことが含まれます。
これらすべてを行うことで、パートナーは退役軍人のニーズと感情的な経験を管理するのに役立つ支援的な環境を作ることができます。忍耐、思いやり、理解が必要ですが、トラウマを経験したパートナー間の強い健全な関係を維持することが重要です。
パートナーは退役軍人のニーズとケアの間の変動にどのように調整しますか？
パートナーは、パートナーのメンタルヘルスと幸福へのPTSDの潜在的な影響を認識することにより、退役軍人のニーズと撤退の間の変動に適応することができます。相手のトラウマとの闘いに理解と共感を示し、必要な時に感情的なサポートを提供することができます。