合作伙伴可以发挥重要作用，帮助退伍军人应对从现役返回后可能产生的需求感和情绪压力。这样做的一种方法是沟通。通过积极倾听和做出相应的反应，合作伙伴可以帮助退伍军人感到被听到和理解。这可能包括承认他们的经验，并在没有谴责或批评的情况下提供支持。合作伙伴还可以创造一个安全的空间，让退伍军人公开表达自己的想法和感受，让他们以健康的方式处理自己的情绪。对于合作伙伴来说，耐心和理解在戒断方面也很重要。退伍军人可能需要时间独自充电能量，私下处理自己的情绪，所以合作伙伴应该尊重这些界限。他们应该避免老兵的压力或内疚，因为他们分享的不仅仅是方便的。相反，他们必须提供无条件的爱和支持，告诉退伍军人，当他们准备说话时，他们就在他们身边。合作伙伴可以与退伍军人合作开发应对压力情况的机制。这可能包括深呼吸练习，冥想或其他放松方法。这也可能意味着共同上课，例如业余爱好或运动，已被证明可以降低压力水平。合作伙伴应在其关系中优先考虑亲密关系和联系。即使退伍军人出现创伤后应激障碍（PTSD）症状，他们也必须努力在情感和身体上建立联系。这可能包括为个人对话分配时间，安排日期和定期展示感情。通过执行所有这些操作,合作伙伴可以创造一个有利的环境,帮助退伍军人管理他们的需求和情感体验。这需要耐心、同情和理解，但对于维持经历创伤的伴侣之间牢固健康的关系至关重要。
伙伴如何适应退伍军人的需要和照料之间的波动？
合作伙伴可以适应退伍军人的需求与戒断之间的波动，同时认识到PTSD对伴侣的心理健康和福祉的潜在影响。他们可以在伴侣的创伤斗争中表现出理解和同情，并在需要时提供情感支持。