長期間の性的非活動後の性的信頼を取り戻す方法のトピックは困難である可能性があります。それは忍耐と誠実さと、そもそも信頼の崩壊に貢献したかもしれない根本的な問題に取り組む意欲を必要とします。ここでは、関係のこの重要な側面を再構築しようとするときに考慮するいくつかのステップがあります。まず、性行為の欠如につながったものについて、パートナーとオープンで正直な会話をすることが重要です。これは、過去の間違いを認識したり、関係に不快感や不満の感情を認識する必要があります。難しい会話に備えてください。しかし、このタイプの脆弱性がなければ真の癒しは起こりません。第二に、両当事者は、状況を促進するための独自の役割を認識し、信頼とコミュニケーションの新たなレベルを作成するために協力することにコミットする必要があります。それは、欲望、境界、期待について透明であること、そしてお互いのニーズや懸念に積極的に耳を傾けることを意味します。
第3に、性的親密性の定期的なパターンを確立することは、性についての予測可能性と安全性の感覚を作成するのに役立ちます。性的な出会いのために特定の時間を設定するか、新しい活動や位置を探索する時間を設けることを検討してください。質問をしたり、アイコンタクトをしたり、生殖器領域の外で触れたりすることを忘れないでください。
第4に、カップルセラピーを専門とするセラピストやカウンセラーから専門的な助けを求めることは有用かもしれません。客観的なフィードバック、サポート、戦略を提供し、お客様が希望するレベルの親密さに達するのを妨げる可能性のあるより深い問題に対処するのに役立ちます。最後に、ゆっくりと物事を取り、お互いに我慢してください。長期間の活動不能後の信頼の再構築には、時間と労力と意図が必要です。愛の舌と物理的なタッチは誰にとっても同じではないことを忘れないでください。忍耐と理解をもって、信頼を回復し、有意義な方法であなたの関係を強化することができます。
性的不活性または感情的な距離の期間後に性的信頼を回復するには？
性的な活動や感情的な距離の欠如の期間後に再び性的信頼を構築するには、親密さを再開することからあなたを妨げる可能性のある問題についてお互いに公然とコミュニケーションすることが重要です。これは、過去の経験を議論し、性的親密さに影響を与えた可能性のあるトラウマや不確実性に対処し、両方のパートナーの快適さレベルに対する現実的な期待を設定することを含むことができます。