如何在长期性无所作为后恢复性信任的主题可能很复杂。这需要耐心、诚实和愿意处理可能主要造成信任破坏的任何基本问题。下面是试图重建关系这一重要方面的几个步骤。首先，与伴侣就导致缺乏性活动的原因进行公开和诚实的对话很重要。这可能需要承认过去的错误或承认关系中的不适或不满。为艰难的对话做好准备，但也要记住，如果没有这种脆弱性，真正的康复就不可能发生。第二，双方必须认识到自己在促进局势方面的作用，并承诺共同努力，建立新的信任和沟通水平。这意味着对愿望、界限和期望保持透明，并积极倾听彼此的需要和关切。第三，建立常规的性亲密模式可以帮助创造对性的可预测性和安全感。考虑分配一定的时间进行性接触，或分配时间探索新的活动或职位。记住提问，进行眼神接触，并使用仅生殖器区域以外的触摸来表现出彼此的注意力和关怀。第四，向专门治疗夫妻的治疗师或顾问寻求专业帮助可能是有益的。他们可以提供客观的反馈，支持和策略，以帮助解决任何可能阻止您达到所需接近程度的更深层次的问题。最后，慢慢地做事并互相耐心。从长期不作为中恢复信任需要时间、努力和意图。记住，爱情语言和身体接触对每个人来说都不一样，所以不要害怕尝试新的方法，或者公开交流，如果有的话。有了耐心和理解，就有可能以有意义的方式恢复信任并加强联系。
在性无所作为或情感距离之后如何恢复性信任？
为了在一段时间没有性活动或情感距离后再次建立性信任，重要的是要公开沟通任何可能阻止您重新建立亲密关系的问题。这可能包括讨论过去的经历，消除可能影响性亲密关系的任何伤害或不安全感，并为伴侣的舒适度设定现实的期望。