バイセクシャルの人々はしばしば彼らの性的指向を否定したり、ゲイまたはストレートとして識別するために社会的圧力に直面します。これは、バイアイデンティティに満足していない可能性のあるパートナーとのリレーショナルな信頼性を維持しようとするときに問題を引き起こす可能性があります。両性愛者にとっては、彼らの関係の必要性や欲望について正直なコミュニケーションを取ることが重要ですが、判断とスティグマについての潜在的に困難な会話をナビゲートする必要があります。以下に役立ついくつかの戦略を示します：
1。バイセクシュアルについて自分自身や他の人を学ぶ-バイセクシュアルとは何か、そしてそれが人々の間でどのように流行しているかについてもっと学びましょう。バイセクシュアリティに不慣れな友人や家族と正確な情報を共有します。これは理解と受け入れを深めるのに役立ち、拒絶を恐れずに自分の経験について話し合うことが容易になります。
2。サポートのために他のバイセクシャルに手を差し伸べる。他のバイセクシュアルとオンラインまたはローカルグループを介して接続すると、コミュニティと検証の感覚を提供することができます。個人的なストーリーや苦労を共有することで、孤独感を和らげ、共通の問題のアイデアを提供することができます。あなたの非モノセクシャルのアイデンティティを理解し、受け入れるパートナーを見つけるかもしれません。
3。判断と不承認の準備-愛する人からの潜在的な答えを期待し、あなたがどのように答えるかを計画します。自信を持ったコミュニケーションスキルを身につけて、ニーズや境界を表現し、自分の意見に耳を傾けましょう。誰かがあなたのアイデンティティを動揺させたり拒否したりした場合、紛争を建設的に解決する方法を検討してください。
4。自己受容と自己愛に焦点を当てる-自分自身に真実であることが最も重要であることを覚えておいてください。あなたがBIとして識別する理由、あなたが経験するアトラクション、そしてなぜ彼らが重要なのかを思い出させてください。誰もがあなたの性的指向を理解したり感謝したりするわけではありませんが、それがあなたの価値を人として定義していないことを知っていることを受け入れてください。
5。関係のダイナミクスに注意してください-関係の力の不均衡に注意を払い、個人データの共有や特定の行動（結合など）に従事することに関する境界について話し合います。各パートナーの快適さのレベルを尊重し、彼らはあなたのアイデンティティについての緊張や不安を経験していることを認めます。
6。開示オプションを探る-すべてのパートナーに自分の身元を明らかにするか、それとも一部だけにするかを決定します。共有する時間、コンテキスト、情報について慎重に考えてください。バイセクシュアリティについてオープンにすることを選択した場合は、拒絶や判断を恐れずに正直に話すことができる安全なスペースを作成することを検討してください。
公的判断や不承認を管理しながら、関係性の信憑性を維持するためにバイセクシュアルの人々を支援する戦略は何ですか？
今日の世界では、多くの人々がバイセクシュアルとして認識し、社会的判断のために彼らの性的指向について開いていることになると、課題に直面しています。これらの人々は、家族や友人による拒絶など、さまざまな差別を経験し、時には一方を選択する圧力を感じる。これは、有意義な関係を形成したいが、バイセクシュアルとして出てくる場合は愛する人を失うことを恐れている人にとっては特に困難な場合があります。