双性恋者经常面临社会压力，要求他们否认自己的性取向，或认为自己是同性恋者或异性恋者。当尝试与可能不满意其B身份的合作伙伴保持关系真实性时，这可能会造成问题。对于双性恋者来说，在恋爱关系中诚实地交流他们的需求和愿望很重要，但是要做到这一点，就必须导航关于判断和污名的潜在复杂对话。以下是一些可以帮助的策略：
1。向自己和他人了解双性恋-了解更多关于双性恋意味着什么，以及双性恋在人类中有多普遍。与可能不熟悉双性恋的朋友和家人分享准确的信息。这可以帮助建立理解和认可，促进对自己经历的讨论，而不必担心被拒绝。
2.寻求其他双性恋者的支持。与其他双性恋者在网上或通过当地团体交流，可以提供社区感和验证。分享个人故事和斗争可以让你感觉不那么孤独，并为你提供解决共同问题的想法。你甚至可以找到了解和接受你的非性身份的合作伙伴。
3.准备谴责和反对-期待亲人的潜在回应，并计划如何应对。运用自信的沟通技巧表达自己的需求和界限，倾听他们的观点。如果有人打乱或拒绝你的身份，请考虑建设性地解决冲突的方法。
4.专注于拥抱自己和爱自己--记住忠于自己是最重要的。提醒自己，为什么你将自己标识为bi，你正在经历哪些景点，以及为什么它们很重要。接受不是每个人都会理解或欣赏你的性取向，但知道它不会定义你作为个人的价值。
5.记住关系动态-注意关系中的力量失衡，并讨论围绕个人数据共享或参与某些行为（例如绑定）的边界。尊重每个合作伙伴的舒适度，并承认他们对您的身份有任何压力或焦虑。
6.探索披露选项-确定您是否要向所有合作伙伴或仅向某些合作伙伴透露您的身份。仔细思考您分享的时间、背景和信息。如果你选择公开谈论你的双性恋，想想创造一个安全的空间，你可以诚实地说话，而不必担心被拒绝或谴责。
在管理公众判断或不赞成时，支持双性恋者保持关系真实性的策略是什么？
在当今世界上，许多人认为自己是双性恋者，由于社会的判断，在开放性取向方面面临挑战。这些人经历了各种形式的歧视，例如家人和朋友的拒绝，有时会感到选择一方而不是另一方的压力。对于那些希望建立有意义的关系但害怕失去亲人的人来说，这可能特别困难。