Le persone bisessuali spesso affrontano pressioni sociali per negare il loro orientamento sessuale o identificarsi come gay o etero. Questo può creare problemi quando si cerca di mantenere l'autenticità relazionale con i partner che possono non sentirsi a proprio agio con la loro bi-identità. Per i bisessuali è importante avere una comunicazione sincera dei loro bisogni e dei loro desideri di relazione, ma è necessario orientarsi in conversazioni potenzialmente complesse su giudizi e stigma. Ecco alcune strategie che possono essere utili:
1. Scopri a te stesso e agli altri la bisessualità - Scopri cosa significa essere bisessuali e quanto è diffuso tra le persone. Condividi informazioni precise con amici e familiari che potrebbero essere estranei alla bisessualità. Questo può aiutare a sviluppare comprensione e riconoscimento, facilitando la discussione della propria esperienza senza temere il rifiuto.
2. Contattare altri bisessuali per assistenza. Comunicare con altri bisessuali online o attraverso gruppi locali può fornire una sensazione di comunità e di verifica. Condividere storie personali e combattere può farti sentire meno solo e dare idee per risolvere problemi comuni. Si può anche trovare partner che comprendono e accettano la vostra identità non sessuale.
3. Preparatevi alla condanna e alla disapprovazione - aspettatevi potenziali risposte da parte dei vostri cari e pensate a come reagire. Usate le abilità della comunicazione sicura per esprimere i vostri bisogni e i vostri limiti, e ascoltate i loro punti di vista. Prendete in considerazione le modalità di risoluzione costruttiva dei conflitti se qualcuno si infastidisce o rifiuta la vostra identità.
4. Concentratevi sull'accettazione di voi stessi e sull'amore per voi stessi, ricordatevi che essere fedeli a voi stessi è la cosa più importante. Ricordatevi perché vi identificate come bi, le attrazioni che provate e perché contano. Accettate che non tutti capiranno o apprezzeranno il vostro orientamento sessuale, ma sappiate che non definisce il vostro valore come persona.
5. Ricordate la dinamica delle relazioni - attenzione agli squilibri di potere nelle relazioni e discutere i limiti intorno allo scambio di dati personali o alla partecipazione a determinati comportamenti (ad esempio, il collegamento). Rispettare il livello di comfort di ogni partner e riconoscere che prova qualsiasi tensione o preoccupazione per la vostra personalità.
6. Esaminare le opzioni di divulgazione e decidere se si desidera rivelare la propria identità a tutti i partner o solo ad alcuni. Riflettere attentamente il tempo, il contesto e le informazioni che condividete. Se si decide di parlare apertamente della propria bisessualità, si pensi di creare spazi sicuri dove si può parlare onestamente senza temere il rifiuto o la condanna.
Quali strategie supportano le persone bisessuali nel mantenere l'autenticità relazionale nella gestione del giudizio pubblico o della disapprovazione?
Nel mondo moderno, molte persone si identificano come bisessuali e affrontano problemi quando si tratta di aprire il proprio orientamento sessuale a causa del giudizio sociale. Queste persone sperimentano diverse forme di discriminazione, come il rifiuto da parte di familiari e amici, e a volte si sentono sotto pressione per scegliere un lato piuttosto che l'altro. Può essere particolarmente difficile per coloro che vogliono formare una relazione significativa, ma hanno paura di perdere i loro cari se escono bisessuali.