健全な関係を維持するためには、コミュニケーションが重要です。それはそれが物理的な親密さに来るときカップルが彼らのニーズ、欲望と欲望についてオープンで正直であることが重要です。
しかしながら、あるパートナーが彼らの性欲や性的機能に影響を与えるホルモンの不均衡を経験する時が来るかもしれません。それは物事を複雑にするかもしれませんが、それは完全で満足のいく性生活の終わりを意味するべきではありません。この記事では、カップルがホルモンの不均衡の期間中にどのように性的慣行を調整して火花を生き生きと接続し続けることができるかを見ていきます。まず、ホルモンの不均衡の原因を見てみましょう。ホルモンは、性欲や興奮など、さまざまな身体機能を調節する化学メッセンジャーです。これらのレベルがバランスが取れていない場合、低テストステロンや高エストロゲンレベルなどの問題につながる可能性があります。女性のため、更年期はホルモンの変化の主な原因は、多くの場合、男性のため、年齢、ストレスと特定の医療条件は、テストステロンのレベルを下げるに貢献することができます。これらの問題は、両方のパートナーの性的機能に影響を与える可能性があり、性への関心が低下し、オーガズムに到達することが困難になります。
それでは、カップルはどのようにこの状況をナビゲートすることができますか？一つの選択肢は、浸透していない性別に焦点を当てることです。キス、抱きしめ、触れることはまだ浸透なしで喜びと接続を提供することができます。
さらに、バイブレーターを共有することで、より身体的に満足し、親密な関係を維持できると考えるカップルもいます。ここではコミュニケーションが不可欠です。一方のパートナーが浸透していないセックスに不快に感じたり、自分自身を表現するのに苦労したりした場合、選択肢を公然と議論することは役に立ちます。
別のアプローチは、新しい性的位置や活動を探求することです。別の何かをしようとすることは、物理的なスタミナがそれが以前のものではない場合でも、セックスライフをスパイスする素晴らしい方法です。
例えば、女性を上に乗せて宣教師の立場を試すことは、ソウルフルなセックスをあまり要求しないようにするための素晴らしい方法です。いくつかのカップルは、キンクやBDSMを学ぶことも彼らの寝室の生活に興奮と多様性を追加することができると信じています。
問題が性の間の潤滑の欠乏が原因であれば、水ベースの潤滑油を使用することは事を容易にすることができます。乾燥が親密さの障壁にならないようにすることが重要です、代わりに任意の不快感を報告し、一緒に解決策を見つけるために。シリコーンベースの潤滑剤の使用は、閉経を経験している人々が感染からより良い保護するために必要かもしれません。最後に、カウンセリングやセラピーは、カップルが自分の問題を議論し、感情的にそして物理的に接続するための新しい方法を見つけるのを助けることができます。ライセンスされたセラピストは、ホルモンが関係にどのように影響するかについての貴重な情報を提供し、これらの変更にもかかわらず親密さを維持するための戦略を提供することができます。
最終的に、健康で満足な性生活を維持するには、努力とコミュニケーションが必要です。ホルモンの不均衡の期間中に彼らの実践と期待を調整するために一緒に働くカップルはまだ物理的および感情的な親密さを楽しむことができます。お互いにオープンで正直であり、新しいアプローチを探求することによって、カップルは「新婚旅行フェーズ」が過ぎた後も、彼らの関係を強く、充実させることができます。
ホルモンの不均衡の期間中、カップルはどのように性的慣行を調整して満足と関係を維持することができますか？
ホルモンの不均衡を経験しているカップルは、ハグ、キス、マッサージ、浸透性交なしでお互いの体を探索するなど、性的でない結合方法に焦点を当てて、まだ満足して充実した親密さを楽しむことができます。彼らのニーズと欲望についてのオープンなコミュニケーションは、実験と妥協のための安全なスペースを作成するために不可欠であり、彼らは相互に楽しい性的表現の新しい方法を見つけることができます。