性的な親密さに戻る経験は多くの人々のための激しい、感情的な時間である場合もあります。長期間の禁欲の後、私たちは以前には存在しなかった新しい問題に直面しているという感覚があるかもしれません。そのような課題の一つは、自分自身の身体に対する感情と親密な行為をナビゲートする能力です。これには、性的能力に関連するパフォーマンス不安や恐怖を管理することが含まれます。この記事では、性的親密さへの再導入のこれらの瞬間の間に人々がパフォーマンスの不安や脆弱性にどのように対処できるかについて説明します。
パフォーマンスの不安は、自己疑念や恥から発汗や心臓動動などの身体症状まで、さまざまな方法で現れる可能性があります。これらの反応は、しばしば自分の身体や性的スキルに関する不確実性から生じます。
しかし、誰もが別のセックスを経験していることを覚えておくことが重要です。つまり、ある人にとって「普通」に見えるものは、他の人とは大きく異なるかもしれません。だからこそ、あなたのニーズや欲望についてパートナーとオープンにすることが重要です。考慮すべきもう一つの要因は脆弱性です。誰かが長期間にわたって性行為から離れているとき、彼らは親密さに再び関わるとき、彼らは通常よりも露出や不快に感じるかもしれません。身体が変わった場合は特に、体を知るのに時間がかかるかもしれません。
また、彼らのパートナーは、長い間お互いから離れていた後に十分に魅力的にそれらを見つけるかどうかに問題があるかもしれません。
これらの問題に対処するために、それは自分やプロセスに関与する他の人に忍耐と優しさで経験にアプローチするのに役立ちます。物事を遅くする最初に、あなたが上に移動する前に、感情的に、物理的にどこに快適であることを確認してください。あなたのパートナーに不快感や不確実性の感情を明確に伝え、両者にとって最善の解決策を見つけるために協力してください。誰もが異なる方法で親密に戻ることに焦点を当てていることを忘れないでください。
最終的に、目標はプレッシャーや判断なしに相互の喜びと楽しみでなければなりません。
長引く禁欲の後で親密さを返すとき、人々は不安と生産性の脆弱性をどのようにナビゲートしますか？
親密さを取り戻すときの不安やパフォーマンスの脆弱性をナビゲートすることは、長期間にわたって棄権した人にとっては難しいことです。それまで抑圧されていた肉体的欲望に自覚し、圧倒されることも珍しくありません。これらの感情を克服するためには、不安や問題についてパートナーとゆっくりとオープンにすることが重要です。