L'expérience de retour à l'intimité sexuelle peut être un moment intense et émotionnel pour beaucoup de gens. Après de longues périodes d'abstinence, on peut avoir l'impression d'être confrontés à de nouveaux problèmes qui n'existaient pas auparavant. L'un de ces problèmes est la capacité de s'orienter dans ses propres sentiments envers son corps et son acte d'intimité. Cela inclut la gestion de toute performance d'anxiété ou de peur liée à leurs capacités sexuelles. Dans cet article, je vais discuter de la façon dont les gens peuvent gérer l'anxiété et la vulnérabilité de la performance à ces moments de réintroduction dans l'intimité sexuelle.
L'anxiété de la performance peut se manifester de différentes façons, de l'insécurité de soi et de la honte aux symptômes physiques tels que la transpiration ou le rythme cardiaque rapide. Ces réactions sont souvent dues à l'insécurité de leur corps ou de leurs compétences sexuelles.
Cependant, il est important de se rappeler que tout le monde a des relations sexuelles différentes, ce qui signifie que ce qui semble « normal » pour une personne peut ne pas ressembler du tout à une autre. C'est pourquoi il est important d'informer ouvertement vos partenaires de vos besoins et désirs.
Un autre facteur à prendre en compte est la vulnérabilité. Lorsque quelqu'un a été loin de l'activité sexuelle pendant une longue période, il peut se sentir plus insensible ou mal à l'aise que d'habitude quand il rentre dans l'intimité. Ils peuvent prendre le temps de se familiariser avec leur corps, surtout s'ils ont changé physiquement.
En outre, il peut y avoir des problèmes pour savoir si leur (s) partenaire (s) les trouve assez attrayants après avoir été si longtemps éloignés les uns des autres.
Pour résoudre ces problèmes, cela peut aider à aborder l'expérience avec patience et gentillesse envers vous-même et les autres impliqués dans le processus. Prenez d'abord tout lentement et assurez-vous que vous êtes à l'aise là où vous êtes émotionnellement et physiquement avant d'aller de l'avant. Informez clairement vos partenaires de tout sentiment d'inconfort ou d'incertitude et travaillez ensemble pour trouver les solutions qui conviennent le mieux aux deux parties. Rappelez-vous que tout le monde s'oriente vers un retour à l'intimité de différentes façons, alors essayez de ne pas trop comparer votre voyage à celui des autres.
En fin de compte, le but doit être le plaisir mutuel et la jouissance sans pression ni condamnation.
Comment les gens s'orientent-ils dans l'anxiété et la vulnérabilité de la performance tout en récupérant la proximité après une longue abstinence ?
Naviguer sur l'anxiété et les vulnérabilités de performance en rentrant dans l'intimité peut être une tâche difficile pour les personnes qui se sont abstenues pendant une longue période de temps. On peut souvent se sentir conscient de soi et déprimé par des désirs physiques qui ont déjà été supprimés. Pour surmonter ces sentiments, il est important de ralentir et de communiquer ouvertement avec les partenaires au sujet des peurs ou des problèmes qu'ils peuvent avoir.