心理的ストレスは、人が外の世界からの要求や圧力を認識したときに発生する感情的な反応です。ストレスは、慢性化すると人々の生活に悪影響を及ぼし、心身の健康問題につながります。ロマンチックな関係になると、ストレスはカップルに負担をかける可能性があります。この現象は「ストレス抑制」として知られており、ストレスはパートナー間の引き寄せを減らし、物理的および感情的に互いに傾向がなくなる。ストレス抑制の効果は広範囲に及んでいます。それらは全体的な関係の満足度のレベル、コミュニケーション様式、および意思決定の能力に影響を与えます。
ストレスは、交尾と繁殖に関連する感情や行動を調節する脳のlimbicシステムへの影響による引力を阻害します。ストレスの多い状況では、リンビン系は交感神経系を活性化し、アドレナリンやコルチゾールなどのホルモンを体内に放出します。これらのホルモンは行動のために体を準備しますが、同時に性欲と交尾する欲望を抑制します。さらに、ストレスは性器への血流を減らし、性欲を減らし、攻撃性を高めます-親密さと魅力を妨げるすべての要因。ストレスはまた、男性のテストステロンの生産を減少させます、さらに彼らの性的関心を減らします。
ホルモンの変化に加えて、ストレスには魅力を抑制する心理的効果があります。慢性的なストレスは燃え尽き、疲労や不安につながり、人々は努力や集中を必要とする活動に従事する可能性が低くなります。パートナーはまた、彼らの責任に圧倒され、お互いを放棄し、親密な瞬間を避けることにつながることができます。ストレスは、不信、憤り、怒りにつながり、それは関係の信頼を損なう可能性があります。最後に、ストレスは認知障害を引き起こす可能性があり、人々が感情を効果的に処理することが困難になり、パートナー間の共感と理解が減少します。
ストレス抑制の効果は関係に有害である、特にチェックを外したままにした場合。慢性的なストレスを経験するカップルは、互いに切断され、遠く、さらには敵対的になることができます。この関係の欠如は、親密さと性的魅力の喪失につながり、カップルは彼らの関係に不幸と不幸を感じている。その結果、彼らは外部の支援を求めたり、完全に彼らの関係を終了することができます。
ストレス抑制を防ぐために、カップルはその原因を特定し、早期に対処する必要があります。彼らはセルフケアを優先し、ヨガや瞑想などのリラクゼーション技術に参加し、健康的なライフスタイルを維持する必要があります。配偶者は自分の必要性についてオープンであり、責任や批判なしに紛争を解決するために協力する必要があります。最後に、効果的なストレス管理のための境界と優先順位を設定する必要があります。正しいアプローチで、カップルはストレスを克服し、お互いへの情熱を再燃させ、充実した満足のいく関係を作り出すことができます。
結論として、心理的ストレスは、脳の四肢系、ホルモン、心理学にその影響を与えるため、安定した関係における引力を抑制します。この現象を防ぐために、カップルは自分自身の世話をし、効果的にコミュニケーションを取り、彼らの関係の幸福を優先するために積極的な措置をとるべきです。そうすることで、どんな問題でも続く強い絆を築くことができます。
心理的ストレスは、他の安定した関係でも、どのように魅力を抑制しますか？
心理的ストレスは、他の安定した関係でもその抑制につながる可能性があり、様々な方法でロマンチックと性的魅力に影響を与える可能性があります。1つの方法は、ストレスに関連付けられているコルチゾールレベルを増加させることです。コルチゾールは、男性と女性の両方のテストステロンのレベルを減らすために発見されています。、性欲と性欲の低下につながります。。