心理压力是指当一个人感知来自外界的需求或压力时发生的情绪反应。如果压力变得慢性，可能会对人们的生活产生负面影响，从而导致身心健康问题。当谈到恋爱关系时，压力会影响情侣，使他们疏远，彼此不感兴趣。这种现象被称为"压力抑制"，其中压力减少了伴侣之间的吸引力，使他们在身体和情感上不太可能彼此接触。抑制压力的作用具有深远的影响；它们影响总体态度满意度、沟通方式甚至决策能力。由于压力对调节与交配和繁殖有关的情绪和行为的大脑边缘系统的影响，压力抑制了吸引力。在压力情况下，边缘系统通过向体内释放肾上腺素和皮质醇等激素来激活交感神经系统。这些激素使身体做好行动准备，但同时抑制性吸引力和交配欲望。此外，压力减少了流向生殖器的血流，降低了性欲，增强了攻击性-所有阻碍亲密关系和吸引力的因素。压力还降低了男性睾丸激素的产生，进一步降低了他们的性兴趣。除荷尔蒙变化外，压力还具有抑制吸引力的心理作用。慢性压力会导致倦怠、疲劳和焦虑，从而降低人们从事需要努力或专注的活动的可能性。合作伙伴也可能对自己的责任感到不知所措，导致他们互相抛弃并避免亲密的时刻。压力会导致不信任，怨恨和愤怒，这可能会损害关系中的信任。最后，压力会导致认知障碍，使人们难以有效地处理情绪，从而导致伴侣之间的同理心和理解降低。抑制压力的影响对人际关系有害,特别是如果不加以控制的话。长期承受压力的夫妇可能会变得分开，疏远，甚至彼此敌对。这种缺乏联系导致失去亲密关系和性吸引力，导致夫妻对他们的关系感到不高兴和不满。结果，他们可以寻求外部支持或完全终止关系。为了防止压力抑制，夫妻需要确定其原因并提前解决。他们必须优先照顾自己，参与瑜伽和冥想等放松技术，并保持健康的生活方式。这对夫妇必须公开谈论他们的需求，并共同努力解决冲突而不会受到指责和批评。最后，他们应该确定界限和优先事项，以有效地管理压力水平。有了正确的方法，夫妻可以克服压力，重振彼此的热情，建立成熟和令人满意的关系。最后，心理压力抑制了稳定关系中的吸引力，因为它对大脑边缘系统，激素和心理学有影响。为了防止这种现象，夫妻必须采取积极步骤，照顾自己，有效沟通，优先考虑他们关系的福祉。通过这样做，他们可以建立持久的联系，从而解决任何问题。
即使在其他稳定的关系中，心理压力如何抑制吸引力？
心理压力可能会以多种方式影响浪漫和性吸引力，甚至在其他稳定的关系中也会导致其抑制。一种方法是增加与压力相关的皮质醇水平。皮质醇被发现会降低男性和女性的睾丸激素水平，从而导致性欲和性吸引力降低。